Glücksgriffe

TouchLife - echte Glücksgriffe von Kopf bis Fuß

Die Kraft der Berührung: Erkenntnisse und Grundlagen ganzheitlicher Massagekunst.
70 spannende Erfahrungsberichte aus 20 Jahren Massage-Praxis.
Sanfte Techniken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und regenerieren.

Die TouchLife Massage ist eine ganzheitliche Massageform, die zur Entspannung auch die bewusste Atmung und das persönliche Gespräch einbezieht und so zu einer Balance der Körperspannung und zu seelischem Gleichgewicht beiträgt.
Ihre fünf Grundpfeiler sind: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit.

Inzwischen konnte wissenschaftlich nachgewiesen werden, was mit den besonderen Techniken, auf denen die TouchLife Massage beruht, an gesundheitlichen positiven Veränderungen möglich ist. Das Buch erklärt die Zusammenhänge auf den anatomischen, (neuro-)physiologischen, psychologischen, energetischen und geistig-spirituellen Ebenen. Die Bedeutung des zwischenmenschlichen Umgangs und der Stellenwert von Achtsamkeit und Feinfühligkeit werden besonders hervorgehoben.

70 beeindruckende Erfahrungsberichte von Massagepraktikern und praktikerinnen aus über 20 Jahren nehmen Leserinnen und Leser mit auf eine Reise, die unter die Haut geht .

Glück
Vorwort von Prof. Dr. phil. Hella Erler und Prof. Dr. phil. Luis Erler
Einleitung

Teil 1 Berührung wirkt
Fakten: Die Zusammenhänge begreifen
Berührung als Ur-Behandlung
Geschichte und Verbreitung
Nähe ist eine Grenzerfahrung
Die Haut hat eine Seele
Berührung fördert die Entwicklung
Die Forschungen am Touch Research Institut von Tiffany Field
Berührung und die psychoanalytische Entwicklungstheorie
Körpergedächtnis
Zehn Wirkungsebenen einer ganzheitlichen Massage
Das Nervensystem
Die Haut, unser größtes Sinnesorgan
Hände, die Feinwerkzeuge beim Massieren
Über die Wirkung spezieller Massagetechniken
Anatomie und Funktionsweise eines Muskels
Bedeutung der Massage für die Muskelkontraktion, -koordination und Zellregulation
Stress
Massage gegen Stress
Tiefenentspannung, Alphawellen und Glückshormone

Teil 2 Grundlagen der TouchLife Methode
Entwicklung der TouchLife Methode
Die fünf Pfeiler

Teil 3 TouchLife Massagegeschichten: Die Kunst der achtsamen Berührung
Massagetalent: Dem Ruf folgen
Massage als Beruf: Fremde berühren
Massage für Kinder und Babys: Von klein an Vertrauen spüren
Massage für ältere Menschen: Das Alter ehren
Massage am Arbeitsplatz: Schnelle Regeneration und Stressreduktion
Massage in außergewöhnlichen Situationen
Massage für Kriegstraumatisierte in Sarajevo: Begegnung mit dem Leid
Massage für Partnerschaft, Freunde und Familie: Nähe durch Berührung
Massage und Transformation: Bewusstheit für Körper und Geist

Anhang
Über die Autoren
Quellen- und Literaturverzeichnis
Adressen