Selbstliebe-Tagebuch. Resilienz, Selbstliebe und Selbstreflexion im 12-Wochen-Programm. Übungsbuch für 12 Wochen. Ritual für morgens und abends mit 12 Wochenaufgaben

"Schönheit beginnt in dem Moment, in dem du beschließt, du selbst zu sein." - Coco Chanel Was ist Selbstliebe? Selbstliebe ist nichts anderes als sich selbst zu lieben. Seine Person, seinen Charakter, alle Eigenschaften, Falten, Ecken, Kanten und Fehler zu erkennen, akzeptieren und zu lieben. Vielen Menschen fällt genau dies unfassbar schwer. Dieses Selbstliebe-Tagebuch ist eine großartige Möglichkeit, sich mit seinem Alltag, seinen Schwächen und Gedanken zu befassen. In dem Buch finden sich Tipps und Zitate zum Thema "Selbstliebe". Jeden Tag hat man die Möglichkeit seinen Alltag und Gedanken zu reflektieren und zu ordnen. In einem Zeitraum von 12 Wochen befasst man sich intensiv mit seiner eigenen Person und dem, was einen tagsüber beschäftigt. Zum Abschluss jeder Woche findet man einen kleinen Rückblick, wo man die vergangene Woche überdenken kann. Am Ende des Buches befinden sich einige Seiten, die mit Gedanken und Gefühlen zur Reflexion der letzten 12 Wochen gefüllt werden können. Die Aufmachung ist hochwertig und schön anzusehen. Der Aufbau und das Layout sind klasse und prima organisiert. Das Design an sich ist mir persönlich jedoch ein wenig zu verspielt.

hochwertig, schöne Möglichkeit mit sich selbst und seinen Gedanken zu befassen