Schmetterlinge brauchen keine Überholspur

Ein wirklich tolles Buch für mehr Leichtigkeit im Leben! Tiefgründig, mit vielen Leitsätzen! Was mir besonders gut gefallen hat, es gibt viele Beispiele und Tipps, wie man ins handeln kommt, was genau man sich überlegen soll, wie man die Übung in den Alltag einbauen kann etc. Oft sind solche Bücher nur voller Ratschläge, mit denen man dann nicht viel anfangen kann, aber hier kann man direkt mit kleinen und größeren Übungen loslegen. Dazu kommt der schöne Vergleich mit der Entwicklung eines Schmetterlings.

Das Buch hat mich von Anfang an sehr begeistert und mitgerissen. Auf leichte, vergnügliche Art und Weise lernen wir anhand der Geschichte des weisen Schmetterlings Kallamarandi, wie wir mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Achtsamkeit und positive Energie in unser Leben bringen können auch wenn die äußeren Umstände außerhalb unseres Einflussbereichs liegen und wir sie nicht ändern können. Das Buch ist einerseits eine poetische, bildhafte Geschichte eines Schmetterlings, der Menschen sowie Tieren begegnet und für sie immer wunderbare Ratschläge und Inspirationen bereit hält. Andererseits ist das Buch auch ein konkreter, einfühlsamer Ratgeber, wie wir unser Leben so gestalten können, dass es uns gelingt, glücklich, entspannt und in Freude zu leben. Die Themen in dem Buch sind vielfältig und reichen von "Gefühle sind Wegweiser", "ungezähmte Lebensfreude" über "Handeln statt Jammern", "vom sanften Umgang mit schwierigen Menschen" bis zu "Brauche ich das wirklich?". Zu jedem Thema gibt es auch kleine Übungen, die wir täglich ohne großen Zeitaufwand machen können, um das jeweilige Thema praktisch zu erproben. Das Buch hat mich absolut positiv überrascht und ich möchte es nicht mehr missen. Der Schreibstil ist einfach, klar und empathisch. Die Geschichte des Schmetterlings, der uns durch das ganze Buch begleitet, ist schön bildhaft sowie poetisch erzählt. Die einzelnen Themen hingegen sind tiefgründig sowie punktgenau formuliert und die Übungen sehr hilfreich sowie praxisnah. Ich bin sehr begeistert von dem Buch, da es mir so viele Weisheiten in kurzer, prägnanter Form nähergebracht und mich sehr inspiriert hat. Ich habe schon einige Übungen in den Alltag eingebaut und fühle mich wirklich schon viel leichter, entspannter und gelassener. Mein Gedankenchaos ist schon viel stiller geworden und ich genieße viel mehr das Leben im Hier und Jetzt mit Freude und Leichtigkeit. Gerade die Achtsamkeitsübungen und die Übung zur Abgrenzung "Not my circus, not my monkeys" haben mir bewusst gemacht, wie oft ich Probleme von anderen zu meinen mache und mir dadurch meine gute Laune verderben und meine Lebensfreude rauben lasse. In achtsamer Präsenz und mit klarer Abgrenzung gelingt es mir nun besser, bei mir und in einer positiven Stimmung zu bleiben und das tut unglaublich gut. Ich hätte nie gedacht, dass so ein feines Buch so ein wunderbar reiches Innenleben haben und so eine große Veränderung in mir bewirken kann. Ich kann das Buch nur wärmstens allen Menschen empfehlen, die sich ein leichteres, fröhlicheres und entspannteres Leben wünschen. Und ganz ehrlich: Wer wünscht sich das zur heutigen Zeit nicht?