Happy Life Diät

Interessante Anekdoten ohne wirklich gute Ratschläge. Eher Autobiografie als informativ. Dies soll keinesfalls abwertend gemeint sein, ich finde lediglich, dass diesem Buch das falsche Genre zugeordnet wurde. Die persönlichen Geschichten sind mit bedacht ausgewählt und bei der Zusammenstellung wurde sich viel Mühe gegeben. Man merkt, wie sehr Shermine Sha^hrivar an ihrer Tochter hängt und erkennt, welche Schlüsselerlebnisse dazu geführt haben, dass sie eine solch stake Frau ist, wie sie heute ist. Die Tipps waren für mich nicht wirklich überzeugend (mit Ausnahme der Nährstoffliste auf den Seiten 113-117. Diese ist wirklich sehr gelungen!) Gerade weil Shermine Shahrivar in ihrem Buch selbst das Wort "Diät" kritisiert und mehrmals anführt, dass es sich im Deutschen dabei meist ausschließlich um eine Ernährungseinschränkung handelt und nicht wie im Englischen um ein Wort zur Beschreibung des Lifestyles, finde ich den Titel mehr als ungelungen und hätte dort dann tatsächlich eher auf den Begriff diet zurückgegriffen, zumal der Titel ansonsten sowieso Englisch ist. Das Cover und die Seiten sind schön und hochwertig gestaltet, die Bilder sind gut gewählt. Leider war die Bindung nicht so hochwertig und mehrere Seiten sind schon beim vorsichtigen Lesen herausgefallen.

Diese Leseprobe war sehr interessant. Ich habe was ganz anderes erwartet. Es war nicht so ein ausladendes Buch was eine Diät so aubauscht und sämtliche schon 1000 mal gehörte Tipps wiederholt. Es ist sogar eher kurz und knackig zusammen gefasst.In diesem Buch befinden sich keine Leitfäden zu den Themen Ernährung, Sport,Beauty, Sexualität und zum allgemeinen Lebensgefühl. Nur einige Listen in denen man Sachen zu Themen nachschlagen kann. All diese Themen werden zwar behandelt, aber nicht so tiefgehend, sondern eher etwas oberflächlicher, was dem Buch aber meiner Meinung nach nicht schadet.Viele im Buch genannten Tipps und Themen sind alltäglich und aus dem Leben heraus gegriffen.Man muss sich aber selbst überlegen, welche Punkte aus diesem Buch für einen gut sind und welche einen glücklich machen. Das kann einem das Buch natürlich nicht abnehmen.