In diesem Buch werden die Grundlagen der Tibetischen Medizin beschrieben sowie ein klarer, detaillierter und umfassender Überblick über die energetisch wirksamen Körperpunkte der Tibetischen Medizin gegeben. Diese Punkte werden traditionell bei der Tibetischen Heilmassage, bei der tibetischen Form der Moxabustion, der tibetischen Akupunktur sowie dem tibetischen Mikro-Aderlaß angewendet. Zudem sind die äußeren Methoden der Hydro- und Balneotherapie (Bäder, Wickel) und der Räucherungen beschrieben. Das Buch ist praxisnah und durch viele Grafiken leicht verständlich. Es kann hierdurch sowohl von professionellen Behandlern als auch Menschen, die generell an ganzheitlichen Heilsystemen interessiert sind angewendet werden. Die Rezepturen für Salben, Öle und Bäder können ebenfalls direkt eingesetzt werden. Zudem gibt dieses Buch einen klaren Überblick der Harmonisierung der grundlegenden Lebensenergie La sowie der Möglichkeit des Ausgleichs der Energieräder ( Chakras) und vermittelt ein Grundwissen der positiven Einflußnahme für Mutter und Kind während der Schwangerschaft und nach der Geburt (Babymassage). Einige leicht auszuführenden Meditationen und reinigende Atemübungen runden das Buch ab.
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort von Dr. Jampa Yonten- Einführung und allgemeiner Überblick der Tibetischen Medizin;Die drei körperlichen Energien LUNG (Wind), TRIPA (Galle) und PEKEN (Schleim);Auslösende Faktoren;Die 15 Unter-Abteilungen der körperlichen Energien;Grundeigenschaften der körperlichen Energien;Persönliche Zugehörigkeit zu den drei Körperenergien;Test zur Bestimmung des individuellen Verhältnisses der Körperenergien;Test zum eventuellen Ungleichgewicht einer körperlichen Energie;Die sieben körperlichen Bestandteile;Das Prinzip der Verdauungshitze;Allgemeine Symptome von Lung (Wind), Tripa (Galle) und Peken (Schleim);Grundtherapien durch Ernährung und Verhalten bei einer Störung von Lung (Wind), Tripa (Galle) und Peken (Schleim);Innerliche Öltherapien;Äußerliche Öltherapien;Die tibetische Heilmassage;Die verschiedenen Massagetechniken;Vorbereitung auf die Massage;Tageszeiten und Jahreszeiten bei der Massage;Auf was Sie achten sollten;Anwendung der Öle, Fette und der medizinische Substanzen zur Massage;Medizinische Öle und Salben;Rezepturen für medizinische Öle und Butter, Ghee,Hautcremes;Moxabustion und Akupunktur;Tibetischer Mikro-Aderlass;Reinigende Atemübungen
