Hallo, ich bin Melli.
Als Mentorin fü r Curvy Yoga und Selbstliebe helfe ich Frauen mit XXL-Kö rper dabei, eine wertschä tzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Fü r ein Leben voller Freude und Erfü llung.
Die Entspannungsmethode Yoga Nidra ist dabei mein liebstes Tool, um zu entspannen. Yoga Nidra hilft dabei, dass Gedankenkarussel zu stoppen und aus dem Kopf wieder ins Gefü hl zu kommen. Ich liebe es!
Damit viele Menschen diese wunderbare Erfahrung machen dü rfen, habe ich in diesem Buch meine liebsten Fantasiereisen fü r Yoga Nidra gesammelt und so aufbereitet, dass du sie direkt in deine Yoga Nidra - Anleitung integrieren kannst.