Ab heute mach ich's mir selber recht

Das Buch war ein Geschenk und passt sehr gut zu mir, denn ich muss sagen, ich habe mich in einigen Situationen wieder erkannt. Daher kann ich das Buch durchaus empfehlen, kann es doch die Augen öffnen und man kann sich selbst reflektieren und gegebenenfalls auch sein eigenes Verhalten ändern und anders reagieren, wenn man manipuliert wird. Gerade beim Thema Nein-Sagen kann ich mich ganz vorne einreihen, wobei ich mich hier auch schon vor dem Buch gebessert habe, nur habe ich jetzt noch eine Reihe weiterer Tipps an der Hand, wie ich so manche ungewollte Aufgabe umschiffen kann. Dabei bleibt Heike Abidi sehr humorvoll und manch ein Tipp ist auch eher lustig als ernst gemeint. In manch einem Bereich findet man sich mehr, in anderem weniger wieder, aber die vielen Fallbeispiele zeigen, dass eine gesunde Portion Egoismus gesund ist und man eben auch an sich selbst denken darf. Egal, ob es um Familie, Freundschaft oder das ehrenamtliche Engagement geht. Helfen ist gut, solange man Spaß daran hat und sich auch mal Zeit für sich nimmt. Lustig fand ich die Beispiele im Bereich Kindergarten/Schule, das fängt wirklich schon bei der Brotzeit an und hört auch bei Kindergeburtstagen nicht auf. Ich kann den Ratgeber allen ans Herzen legen, die schlecht Nein sagen können oder zuerst an andere als an sich denken. Heike Abidi bringt auf humorvolle Art das People Pleasing näher und zeigt auf, wie man anders handeln kann.

Klappentext: "Bist du einfach zu gut für diese Welt? Kannst niemanden einen Wunsch abschlagen und musst immer noch kurz jemanden helfen, bevor du mal an dich selbst denkst? Dann stehst du vermutlich schon mit einem Bein in der People-Pleasing-Falle. Aber kein Problem - mit einem liebevollen Schubs durch Bestsellerautorin Heike Abidi kannst du dich daraus befreien. Vergiss dein schlechtes Gewissen und hör auf, es allen recht machen zu wollen! Mit einer Portion gesundem Egoismus schaffst du es, öfter mal Nein zu sagen und andere in die Schranken zu weisen, ohne ihnen mit der Schranke ins Gesicht zu schlagen. Sag öfter ja - zu deinen eigenen Wünschen. Und leg dich lieber in den Liegestuhl statt ins Zeug!" Dieser Ratgeber ist wirklich sehr gut gelungen und mit einem Augenzwinkern von der Autorin Heike Abidi geschrieben. Jeder wird sich in diesem Buch wiederfinden, der eine weniger, der andere mehr. Gerne hätte ich dieses Buch in früheren Zeiten gelesen, aber mit Ü50 steht man dem Thema wohl etwas gelassener gegenüber. Sehr gut haben mir die Fallbeispiele gefallen, die die Autorin hier mit eingebracht hat. Insbesondere das Kapitel über Gefallsucht, wo die Eltern, insbesondere die Mütter sich gegenseitig übertrumpft haben, wer sich am Besten bei Kindergarten- oder Schulfesten einbringt, das gesündeste Essen zubereitet und sich am Meisten ins Zeug legt. Da musste ich an früher denken und dachte "Ja, genau so war es!" Fazit: Ein amüsanter und gut zu lesender Ratgeber über People Pleasing, in dem sich wohl jeder wiedererkennen wird. Der eine mehr, der andere weniger. Mich hat das Buch sehr gut unterhalten.