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Produktbild: 'Stell dich nicht so an!' | Stina Ziesemer
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'Stell dich nicht so an!'

Triggersätze, die du ziehen lassen darfst | Mit Affirmationen und Impulsen zu mehr Selbstvertrauen von @kopflosherzvoll

(3 Bewertungen)15
180 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
18,00 €inkl. Mwst.
Zustellung: Di, 16.09. - Do, 18.09.
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Die bekannte Influencerin Stina Ziesemer zeigt, wie man sich von toxischen Glaubenssätzen abgrenzt und endlich auf sich selbst hört

Viele Menschen sehen sich mit den eigenen Triggersätzen konfrontiert, die andere ihnen als vermeintlich gut gemeinte Ratschläge mitgeben. Stina Ziesemer möchte anderen Mut machen, sich nicht mehr verunsichern zu lassen, sondern selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen und Triggersätze ziehen zu lassen.

Stina teilt ihre Geschichten und Erfahrungen aus verschiedenen Phasen ihres Lebens und zeigt, wie in diesen Zeiten Triggersätze ihr Denken und ihr Handeln beeinflusst haben. Sie erzählt vom Druck, sich verändern zu müssen - sei es körperlich oder durch das Befolgen fremder Erziehungsstile. Auch die schmerzhafte Konfrontation mit Urteilen über ihre Belastbarkeit oder Diagnosen bezüglich ihrer (mentalen) Gesundheit hat Stina erlebt. Und sie stellt klar: Es ist an der Zeit, endlich das zu tun, was wir selbst richtig finden.

Mit wertvollen Affirmationen und Impulsen ermutigt uns Stinas Ratgeber, die Meinungen anderer nicht ungeprüft zu übernehmen, sondern auf unser eigenes Bauchgefühl zu vertrauen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
03. März 2025
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
192
Autor/Autorin
Stina Ziesemer
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
246 g
Größe (L/B/H)
208/133/22 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783426560600

Portrait

Stina Ziesemer

Stina Ziesemer (*1992) lebt mit ihrer Familie in einem Dorf bei Flensburg. Sie studierte Germanistik, Biologie und Deutsch als Zweitsprache auf Lehramt und begann anschließend eine Promotion, die sie nach einer schweren Erkrankung abbrach und stattdessen ihre Aktivität auf Instagram intensivierte Sie schreibt gerne tiefgründig und philosophiert über das Leben und Achtsamkeit. Ihren Instagramaccount "kopflosherzvoll" (>110k) führt sie seit vielen Jahren mit viel Liebe und Hingabe. In ihren Stories zeigt sie möglichst authentische Ausschnitte aus ihrem Alltag und spricht unter anderem auch über (ihre eigene) mentale Gesundheit.

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Von Claudia Berchtold am 15.03.2025

Wie eine schützende Decke!

Dieses Buch hätte ich verschiedenen jüngeren Versionen von mir gewünscht: Der Grundschülerin, die laut der Erwachsenen "aus sich hätte rauskommen sollen", dem Teenage-Girl, das nie richtig dazugehörte, weil sie keinen Alkohol getrunken hat und der jungen Erwachsenen, die ihren Weg und ihren Platz suchte. Das Buch ist wie eine gemütliche, warme und schützende Decke, in die sich all die verunsicherten Anteile hüllen wollen, die zweifellos viele von uns in sich haben - ob wir sie nun anerkennen oder nicht. Stina schreibt autobigrafisch, absolut greifbar und lebensnah und ihr Buch lässt sich wirklich leicht lesen. Besonders toll: Für jeden Triggersatz gibt sie unter der Überschrift "Mach dich frei" Zuspruch und wärmende Worte mit, um mit dem jeweiligen Satz einen neuen Umgang finden zu können. Das Buch ist eine Herzensempfehlung für alle, die heute oder früher mit solchen Sätzen wie "Stell dich nicht so an" zu kämpfen haben, wo sie sich eigentlich ein paar liebevolle Worte und Verständnis gewünscht hätten. Danke, liebe Stina für die Erinnerung, immer auf mein Herz zu hören und nicht auf die Sätze, die einem so im Alltag entgegen fliegen.
Von A.H. am 08.03.2025

So großartig !!

Stinas Buch ist so wundervoll geschrieben, so autobiographisch und leicht, gleichzeitig so treffend. Ich habe mich bei allen Sätzen wiedergefunden, egal ob es Erinnerungen an Kindheit, Jugend oder mein Erwachsenen dasein sind. Immer wieder bekam ich diesen "stimmt, ja!" Moment. Auch wie sie die Verarbeitung ihrer einzelnen Erfahrungen beschreibt, ist wunderbar leicht und dennoch sehr treffend und inspirierend Große Empfehlung