7 Wege zu einem produktiven Umgang mit Spannungen und KrisenUnsere
Welt ist von
Dauerkrisen geprägt, die Unsicherheit und Zukunftsangst auslösen. Modelle wie
VUCA (äußere Unübersichtlichkeit) und
BANI (innere Grundanspannung) beschreiben diesen Zustand treffend:
Resilienz im Sinne von "Zurückfedern" stabilisiert, reicht aber nicht mehr, um
Zukunftsfähigkeit zu entwickeln. Diese entsteht aus
trainierbaren Kompetenzen:
-Gegensätze aushalten,
-Ungewissheit annehmen,
-Spannungen in Handlung überführen.
Damit das gelingt, vermittelt
Professor Niko Kohls in seinem Buch
sieben Future Skills:
Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Ambiguitätstoleranz, Courage, Verkörperung, Resonanzfähigkeit und Sinnorientierung.
Ein
kluger, inspirierender Kompass für alle, die nicht auf einfache Antworten hoffen, sondern bereit sind,
Spannungen als Quelle von Handlungsfähigkeit und Sinn zu entdecken.
"Niko Kohls verbindet Wissenschaft und Menschlichkeit zu einem inspirierenden Wegweiser für ein gelingendes Leben in Zeiten des Wandels. Berührend, klug, voller Resonanz - ein großes Geschenk."
Prof. Dr. Tobias Esch, Neurowissenschaftler, Gesundheitsforscher und Facharzt für Allgemeinmedizin