Handballprofi

HANDBALLPROFI - Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst ist das Buch für alle, die im Handball erfolgreich sein wollen.

Handballprofi zu sein ist ein Privileg, ein gelebter Traum. Handballprofi zu werden ist ein hartes Stück Arbeit - und nur die wenigsten schaffen es bis ganz nach oben. Handballprofi Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst ist das erste Buch, das Dir mit fundiertem Hintergrundwissen, kompakten Handlungsempfehlungen und echten Karriere-Beispielen zeigt, wie auch Du Handballprofi wirst. Aktuelle und ehemalige Weltklassespielerinnen und -spieler, Vereins- und Bundestrainer, Weltmeister, Sportwissenschaftler, Lehrer, Psychologinnen, Athletik- und Ernährungsexperten teilen ihr Wissen und machen dieses Buch zur passgenauen Anleitung auf dem Weg in den Profihandball.

INKLUSIVE
5 Sofort-Tipps von U 21-Bundestrainer Martin Heuberger
Die besten Übungen für Zuhause
Kochrezepte für Spieltage und Trainingseinheiten
Einblicke in die erfolgreichsten Nachwuchsleistungszentren
Hilfe für Eltern und Lehrer im Umgang mit Schule und Leistungssport
Karrieretipps von Mathias Gidsel, Juri Knorr, Bennet Wiegert, Stefan Kretzschmar und vielen mehr

»Dieses Buch gehört in jede Handballtasche. Wer die Tipps anwendet, hat jede Menge
Vorteile und wird das Beste aus sich herausholen! « (Paul Drux, Nationalspieler und Vereinsweltmeister mit den Füchsen Berlin)

INHALTSVERZEICHNIS

VORWORT VON DAGUR SIGURÐSSON
PROFIHANDBALL DER GELEBTE TRAUM
DER BESTE SPORT DER WELT
FÖRDERER, TRAINER UND MENTOREN
VORBILDER
WARUM HANDBALLPROFI ZU SEIN DAS GRÖSSTE IST
BERUF: HANDBALLPROFI
JURI KNORR IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT
MARTIN HEUBERGER TIPPS VOM WELTMEISTER-TRAINER
MATHIAS GIDSEL TIPPS VOM BESTEN HANDBALLER DER WELT
HANDBALL-INTERNAT ODER HEIMATVEREIN?
WIESO TRAINING NICHT GLEICH TRAINING IST
FÜCHSE TOWN: WENN DU EIN PROFISPORTLER SEIN WILLST, DARFST DU NICHT WIE EIN AMATEUR TRAINIEREN
PAUL DRUX DER REST IST HARTE ARBEIT
DIE FLENSBURG AKADEMIE: SPITZENHANDBALL AN DER GRENZE ZU DÄNEMARK
HOLGER GLANDORF: DER FLENSBURGER WEG
DAS SPORTINTERNAT MAGDEBURG
BENNET WIEGERT: DER VATER DES ERFOLGS
FYNN-LUCA NICOLAUS: DER ANDERE WEG
UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
WENN HANDBALL SCHULE MACHT
MICHAEL HEGEMANN: WELTMEISTER, BUNDESLIGATRAINER, GRUNDSCHULLEHRER
UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
DIE HANDBALLFAMILIE
EMILY BÖLK: WIE DIE MUTTER, SO DIE TOCHTER
DIE GRUNDLAGEN
WARUM ATHLETIKTRAINING SO WICHTIG IST
WERDE STARK WIE FYNN!
FOTOSTRECKE: DIESE ÜBUNGEN BRINGEN DICH VORAN
WESHALB ERNÄHRUNG SO WICHTIG IST
LECKER UND GESUND: DIESE REZEPTE BRINGEN DICH VORAN
DEIN HANDBALL-POWER-SHAKE
UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
ALLES KOPFSACHE
HANDBALL: REINE NERVENSACHE
VON DER HALLE IN DIE KLINK: DIE GESCHICHTE DES AUTORS PETER GERFEN
DOPPELINTERVIEW: SPORTPSYCHOLOGIN MERLE BERG UND ZWEITLIGASPIELERIN JOSEFINE SCHNEIDERS
TOP 10: MENTALE CHECKLISTE VOR SPIELBEGINN
BUNT GEMISCHT
WIE ENTSCHEIDEND IST TALENT?
SCHUHE UND CO: DEINE PERFEKTE AUSRÜSTUNG
REGELKUNDE: EIN APPELL
ELIAS TOP 7
ORIENTIERUNG: INTERVIEW MIT LUCAS KRZIKALLA
UND DAS KOMMT IN DIE SPORTTASCHE
ABPFIFF
DAS IST DEINE SPORTTASSCHE
JETZT LEBE DEINEN TRAUM!
DIE AUTOREN
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