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Aktiviere deine vier Lebens-Energie-Quellen, den Körper, den Verstand, die Emotionen und die Seele, für deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und die inneren Balance. Dein Dr. Happy
Hallo, du da draußen. Möchtest du ein gesundes, leistungsfähiges, zufriedenes und motiviertes Leben führen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es enthält kein Allheilmittel, aber auf dich zugeschnittene Methoden, um all das oben Genannte zu erreichen. Aber nur, wenn du auch ins Umsetzen kommst. Vielleicht hast du das eine oder andere schon mal gehört, doch ich bin sicher, dass du noch viel mehr unternehmen kannst, um ein gesundes, erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Die Tage, an denen du drei Stunden willenlos Fernsehen schaust und dich danach darüber ärgerst, sind gezählt. Du hast Besseres zu tun! Hast du nicht auch oft das Gefühl, dass du nicht dein eigenes Leben lebst, sondern dass äußere Umstände dein Leben mit bestimmen? Häufig bist du den gesamten Tag im Autopilot-Modus unterwegs, wunderst dich, wie schnell die Zeit vergeht, und dass du mal wieder nichts für dich getan hast. All diese Punkte sind in der heutigen schnelllebigen Zeit schon fast an der Tagesordnung. Dann noch dieser Leistungs- und Termindruck! Ständig muss alles immer schneller, besser und genauer erledigt werden. Wo bleibt da der Mensch? Wo bleibst du? ! Leider rutscht du oft in den Hintergrund und das geht gar nicht! Doch ab jetzt unterstützt dich Dr. Happy!
Produktdetails
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
124
Altersempfehlung
von 1 bis 99 Jahren
Autor/Autorin
Frank Fuhrmann
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
172 g
Größe (L/B/H)
210/148/7 mm
ISBN
9783750264281
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 14.11.2020
Titel: Dr. HappyAutor: Frank FuhrmannSeitenanzahl: 124 SeitenMein Fazit:Der Ratgeber von Frank Fuhrmann "Dr. Happy - Nächster Halt Energietankstelle" war das erste Sachbuch dieser Art, welches ich gelesen habe und ich muss sagen, dass es mir sehr gut gefallen hat. Der Autor Frank Fuhrmann erklärt mit seinem Ratgeber, wie man sich selbst und seine vorhandene Energie im Körper viel besser kennenlernt. Er gibt Tipps wie man sich über die Energieräuber im Alltag bewusst wird, und etwas dagegen tun kann. Hierzu hat er auch viele verschiedene Leute interviewt die über ihre eigenen Erfahrungen sprechen, was ich sehr interessant gefunden habe. Was mir besonders gut gefallen hat, dass der Autor mit einfachen Worten erklärt wie sich Stress auf den Körper auswirken kann. Man erkennt dann beim Lesen Dinge wieder, die einem selbst schon passiert sind und es einem selbst vielleicht gar nicht so bewusst war. Es wird auch erklärt wie das eigene Unterbewusst den Stress verarbeitet und wie viel es eigentlich zum Wohlbefinden beiträgt. Darüber hinaus findet man in diesem Buch Tipps für Rituale die man in seinen Alltag einbauen kann, um Stressmomente zu reduzieren oder erst gar nicht auftreten zu lesen. Dr. Happy ist ein richtig toller Ratgeber, von dem ich mir sicher auch die ein oder anderen Tipps zu Herzen nehmen werde um sie in meinen Alltag einzubauen. Wer also einen kleinen, aber feinen Ratgeber sucht, wie man sein Alltag stressfreier gestalten kann, dem kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen. Von mir gibt es daher 5 von 5 Sterne!Liebe Grüßeeure Jasmin (booknerd84)
LovelyBooks-Bewertung am 15.09.2020
interessante Aspekte & jeder kann etwas mitnehmen, allerdings recht viele Wiederholungen & teils etwas zu negativ