Das ultimative Trainingshandbuch für alle die schon immer außerkörperliche Erfahrungen machen wollten.
Die Fähigkeit, mit dem Astralleib bewusst aus dem engen Gefäß des materiellen Körpers heraus zu treten und an jeden beliebigen Ort, in jede beliebige Zeit und sogar an Orte jenseits unserer Vorstellungskraft zu reisen, ist für viele von uns eine tief liegende Sehnsucht, die uns wie ein unerreichbarer Traum erscheint.
Doch dieser Traum kann Wirklichkeit werden! Du kannst diese dir angeborene, natürliche Fähigkeit wieder erlangen! Die außerkörperliche Erfahrung ist nicht mit Nachtträumen, Fantasiereisen oder Halluzination zu verwechseln. Sie ist absolut real und für jede/n erlebbar.
Dieses Buch bringt dich mit seinen einfachen und bisweilen auch überraschenden Übungsanweisungen Schritt für Schritt und mit verblüffender Sicherheit ans Ziel. Ja, wenn du die beschriebenen Übungen durchführst, ist es so gut wie unmöglich, keine Außerkörperlichen Erfah rungen zu machen!
Worauf wartest du also noch? Einen besseren Wegweiser, andere Welten zu erforschen, die Todeserfahrung zu transzendieren und tausende Versionen von Glückseligkeit zu erfahren, wirst du nicht finden!
Inhaltsverzeichnis
Einführung
Statt eines Vorwortes: ein Dialog
Bewusstseinstechnologie zur Außerkörperlichen Erfahrung
Grenzenloses Sein
Die Komponenten der meisten AKEs
Die Übungen
Übung 1 - 3-3-Technik
Übung 2 - Bewegungslosigkeit
Übung 3 - Dieser Körper, jener Körper
Übung 4 - Ruckartige und sanfte Visualisierung einer AKE
Übung 5 - Den Astralkörper bewegen
Übung 6 - Angstfrei, Teil 1: Brief an das Höhere Selbst
Übung 7 - Kopfloses herum Spazieren
Übung 8 - Das Universum zieht an dir vorbei
Übung 9 - Körper-Identifikation auf dem Schachbrett
Übung 10 - Außerhalb des Körpers spazieren gehen
Übung 11 - Das Energieniveau erhöhen
Übung 12 - Entspannung
Übung 13 - Absichts-Affirmation, Teil 1
Übung 14 - Dankbarkeit
Übung 15 - Bewusst einschlafen
Übung 16 - Sich des Moments, in dem man einschläft, bewusst werden
Übung 17 - Außersinnliche Wahrnehmung
Übung 18 - Fragebogen
Übung 19 - Fokus der Willenskraft
Übung 20 - Behandeln von Einwänden
Übung 21 - "Flatliners spielen"
Übung 22 - Tonmeditation
Übung 23 - Inspiration
Übung 24 - Unendlichkeits-Meditation
Übung 25 - Ewigkeits-Meditation
Übung 26 - Ultrawelt-Meditation
Übung 27 - Absichts-Affirmation, Teil 2
Übung 28 - Astrale Wahrnehmung
Übung 29 - Absichts-Affirmation, Teil 3
Übung 30 - Eine geplante Vision
Übung 31 - Aufmerksamkeit intensivieren
Übung 32 - Neutralisation von Polarität
Übung 33 - Bewusstseinsverschiebung
Übung 34 - Gedanken kopieren
Übung 35 - Atem-Affirmation
Übung 36 - Den feinstofflichen Körper aktivieren, Teil 1
Übung 37 - Den feinstofflichen Körper aktivieren, Teil 2
Übung 38 - Den feinstofflichen Körper aktivieren, Teil 3
Übung 38 - Erdung
Übung 39 - Todesangst
Übung 40 - Bilanz ziehen
Übung 41 - Kreisatmung
Übung 42 - So tun, als ob
Übung 43 - Rotation des Energiekörpers
Übung 44 - Körperfühlen
Übung 45 - Gehirn-Synchronisations-Töne
Übung 46 - Die Tür zur AKE öffnen
Übung 47 - Freies Fallen
Übung 48 - Geistige Musik
Übung 49 - Über Landschaften fliegen
Übung 50 - Soundtrack zum Landschaftsflug
Übung 51 - Das Seil zur AK-Welt
Übung 52 - Umgang mit Nebenwirkungen
Übung 53 - Angstfrei, Teil 2
Übung 54 - Alles, was existiert
Übung 55 - Angstfrei, Teil 3: Waldspaziergang bei Nacht
Übung 56 - Reiseführer
Übung 57 - Neutrale Wahrnehmung
Übung 58 - Gewissheitsskala
Übung 59 - Wertschätzung: Das Schwert des Zauberers
Übung 60 - Ein rosa Elefant schwimmt auf einem Fahrrad durch den Himmel
Übung 61 - AKE-Erinnerung, Teil 1
Übung 62 - Die Fensterübung
Übung 63 - AKE-Erinnerung, Teil 2
Übung 63 - AKE-Erinnerung, Teil 3
Übung 64 - Die Perspektive des Profis
Übung 65 - Affirmation und Gegen-Affirmation
Übung 66 - Highspeed-Rotation
Übung 67 - Nach-oben-Fallen
Übung 68 - Orte, wo du nicht bist und nie warst
Übung 69 - Astrale Hände
Übung 70 - Astralkörper-Sport
Übung 71 - Astrale Leiter
Übungstagebuch
