Basische Ernährung für Anfänger

Die basische Ernährung wurde für ihre vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteile angepriesen, darunter Gewichtsverlust, Senkung des Blutdrucks und Linderung von saurem Reflux. In diesem Leitfaden gehen wir direkt auf die Details ein und legen dar, was diese Diät langfristig zu einer gesunden und nachhaltigen Wahl macht. Dieser kompakte Leitfaden enthält alles, was Sie wissen müssen, um eine vollwertige, basische Ernährung auf pflanzlicher Basis zu beginnen, einschließlich einer umfassenden Liste der zu essenden Lebensmittel und köstlichen Rezepte, mit denen Sie sich großartig fühlen werden . br>

Dieses Buch antwortet auf alle Ihre Fragen. In den letzten Jahren haben Forscher auf der ganzen Welt zunehmend über die Bedeutung des Säure-Basen-Gleichgewichts berichtet. Dieses Buch wurde als leicht verständlicher Leitfaden für die gängigsten Lebensmittel entwickelt, die den pH-Wert Ihres Körpers beeinflussen. Aktualisierte Informationen untersuchen (und widerlegen) auch die Mythen über pH-Gleichgewicht und Ernährung und führen den Leser zu Strategien, die dem Körper helfen können, einen gesunden pH-Wert zu erreichen. Wir fordern Sie heraus einen gesunden Lebenssti