Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und zahlreiche naturheilkundliche Therapieempfehlungen aus der aktuellen Mikrobiom- und Leaky-Gut-Forschung
Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Bei der Behandlung wird dabei zu selten an den Darm als Ursache gedacht wird. Dabei können alle diese Beschwerden eine Ursache haben, beispielsweise das Leaky-Gut-Syndrom. Ist die Darmbarriere durch Antibiotika, Stress oder Gluten durchlässig geworden, dringen Fremdstoffe in den Körper und lassen ihn chronisch krank werden. Die einzig wirksame Behandlung stellt eine Sanierung der Darmschleimhaut und eine Ernährungsumstellung dar. Das Buch spiegelt den aktuellen Forschungsstand wider, beschreibt verlässliche Diagnosemethoden und stellt naturheilkundliche Behandlungsmethoden vor.
Inhaltsverzeichnis
THEORIE Zu Besuch in Ihrer Unterwelt IRRITIERTER DARM - EINE NEUE STÖRUNG NIMMT ZU Der Darm - Ursprung vieler Beschwerden Wie funktioniert unsere Verdauung? Die Darmwand: Hauptakteur im Verdauungsgeschehen Extra: Das Verdauungssystem Ursachen für Störungen im Darm Extra: Wenn sich der Bauch bläht Weitere Ursachen für das Chaos im Darm Wie sich Störungen im Darm feststellen lassen Diagnose des Leaky-Gut-Syndroms Extra: Ist mein Darm intakt? Diagnose von entzündlichen Darmerkrankungen Darmpilze feststellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten feststellen Extra: Was besagt meine Körperhaltung NATÜRLICHE HILFEN BEI STÖRUNGEN IM DARM Bewährte Mittel für den Darm Probiotika Präbiotika Extra: Mukonutritive Flora Weitere unterstützende Heilmittel und Wirkstoffe Sieben Heilpläne für einen gesunden Darm Sieben Heilpläne bei darmbedingten Erkrankungen Mechanische Darmreinigung Die richtige Nahrung für den Darm Nahrung für Darmbakterien Glutenfreie Nahrung Paleo-Ernährung Anti-Pilz-Diät PRAXIS HILFE BEI DARMBEDINGTEN ERKRANKUNGEN Beschwerden von A bis Z erfolgreich behandeln So behandeln Sie sich selbst Abwehrschwäche Allergien Asthma bronchiale Aufmerksamkeitsdefizit- (Hyperaktivitäts)-Syndrom Bauchschmerzen Blähungen und Winde Colitis ulcerosa, Morbus Crohn Darmpilze Extra: Tipps gegen Darmpilze Diabetes mellitus Durchfall Fettleibigkeit Gelenk- und Muskelbeschwerden, Rheuma Hashimoto-Thyreoiditis Hautbeschwerden Herzbeschwerden Kopfschmerz und Migräne Leaky-Gut-Syndrom Müdigkeit, Erschöpfung Multiple Sklerose Nahrungsmittelunverträglichkeiten Extra: Histamin-, Fruktose-, Laktose-Intoleranz Psychische Beschwerden Reizdarm-Syndrom Verstopfung Zöliakie Extra: Glutensensitivität SERVICE Bücher Adressen Sachregister Impressum
