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Produktbild: Theorie und Praktiken der Yoga-Asanas | Maganlal Shivabhai Molia
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Theorie und Praktiken der Yoga-Asanas

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Asana ist die dritte Sprosse auf der Leiter der Yogapraxis; wenn die Yamas und Niyamas das Fundament des Yoga sind, kann Asana als dessen Schwelle betrachtet werden. Asana" bedeutet wörtlich "Sitz", wobei mit "Sitz" nicht ein Kissen oder etwas anderes gemeint ist, das auf dem Boden ausgebreitet wird. Asana ist eine Körperhaltung, die zu Beginn der Praxis eingenommen wird, und wird "Sitz" genannt, weil es sich um eine sitzende und nicht um eine stehende Haltung handelt. Während es viele Asanas gibt, wie z. B. die "Sirsha", gibt es nur eine Reihe von Haltungen, die als Hilfsmittel bei der Meditation eingenommen werden können: Die sitzende Haltung ist ein Asana, weil das Stehen und Meditieren zu einem Umfallen des Körpers führen kann, während das Liegen den Schlaf einleitet. Die sitzende Haltung ist daher die förderlichste für die Konzentration des Geistes. Dass es viele andere Asanas wie Sirsha, Sarvanga, etc. gibt, muss uns nicht davon abhalten, eine Asana für die Meditation zu wählen. Der Hatha-Yoga schreibt mehrere Haltungen für verschiedene Zwecke vor. Das Buch "Theorie und Praxis der Yoga-Asanas "umfasst drei Teile, nämlich die Theorie der Yoga-Asanas im ersten Teil, der zweite Teil beinhaltet Yoga-Asanas Praxis und der letzte Teil beinhaltet Yoga-Asanas Haltungen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
02. Februar 2025
Sprache
deutsch
Untertitel
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur.
Seitenanzahl
156
Autor/Autorin
Maganlal Shivabhai Molia
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
250 g
Größe (L/B/H)
220/150/10 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9786208587239

Portrait

Maganlal Shivabhai Molia

DR. MAGANLAL SHIVABHAI MOLIA, auß erordentlicher Professor am Department of Education der Saurashtra University, Rajkot. Er ist ein eifriger Forscher und hat zahlreiche Forschungsarbeiten/Artikel und Bü cher verö ffentlicht. Seine Spezialgebiete sind Bildungsforschung, Statistik, Psychologie usw. Er wurde mit dem Hari Ohm Asram Prerit Bhaikaka Award fü r die beste Forschungsarbeit ausgezeichnet.

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