101 witzige Anti-Stress-Tipps für Frauen - Weil Ausrasten keine Lösung ist (aber manchmal hilft)

Mental Load, endlose To-do-Listen und das ganz normale Alltagschaos - viele Frauen jonglieren täglich zwischen Job, Familie, Partnerschaft und dem Anspruch, allem gerecht zu werden. Dieses Buch ist der charmante Ausweg aus der Dauerbelastung: humorvoll, ehrlich und mit einem Augenzwinkern geschrieben. Es bietet 101 witzige Anti-Stress-Tipps, die den Alltag nicht perfekter, aber definitiv leichter machen. Denn manchmal braucht es keine Selbstoptimierung, sondern einfach nur eine gute Portion Humor. Ob schräge Not-to-do-Listen, liebevolle Mantras zum Augenrollen oder kleine Mini-Challenges zum Durchatmen - hier findet sich alles, was hilft, den eigenen Perfektionsanspruch loszulassen und das Leben gelassener zu nehmen. Ein Buch zum Schmunzeln, Verschenken oder einfach selbst behalten - für alle Frauen, die sich nicht immer so ernst nehmen wollen. Ideal als Geschenk für Freundinnen, Kolleginnen, Mütter oder einfach für dich selbst. Dieses Buch ist keine perfekte Anleitung für ein stressfreies Leben. Aber es bringt dich zum Lachen. Und manchmal ist genau das der beste Weg, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Für entspannte Momente und ganz viel "Ach, passt schon".