Warum entscheiden sich immer mehr Menschen fü r einen veganen Lebensstil?
Die gesundheitlichen Vorteile liegen klar auf der Hand. So hat die renommierte Cornell University in den USA herausgefunden, dass eine pflanzenbasierte Ernä hrung fast alle Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern kö nnte.
Doch die vegane Ernä hrungsweise ist eine groß e Umstellung. Eine radikale Ä nderung des Speiseplans fü hrt bei vielen Menschen zur schnellen Ü berforderung.
Auch wenn die vielen Vorteile und Rahmenbedingungen klar sind, ist es zunä chst gar nicht so einfach, sich im Dschungel der pflanzlichen Produkte zurechtzufinden.
Damit nicht immer dieselben Gerichte auf dem Teller landen ist eine fundierte Einfü hrung in diese Ernä hrungsweise fü r den langfristigen Erfolg erforderlich.
Sind Sie von der veganen Ernä hrung ü berzeugt, wissen aber nicht, wie Sie die Umstellung angehen sollen? Oder haben Sie bereits Versuche mit der pflanzlichen Kost hinter sich, aber es wollte nicht so recht klappen?
Wenn Sie erfolgreich, gesund und ausgewogen vegan leben mö chten, brauchen Sie einen Leitfaden, der jeden Aspekt Ihres Alltags abdeckt.
Natü rlich kö nnen Sie sich weiter im Internet Tipps zusammensuchen, doch da jeder Blogger andere Ansä tze verfolgt, wird dieses Projekt etwas mü hsam.
Martin Hoffmann, Lebensmittelchemiker und seit Jahren ü berzeugter Veganer, schließ t mit seinem Buch endlich diese Lü cke.
Dieser Ratgeber ist fü r Sie, wenn Sie endlich den Sprung in die vegane Ernä hrung wagen mö chten und dafü r einen handfesten Fahrplan brauchen:Schluss mit Mä rchen und Mythen. Dieses Buch fü hrt Sie fundiert und basierend auf den neuesten ernä hrungswissenschaftlichen Erkenntnissen in die Welt der veganen Ernä hrung ein. Hier bleibt garantiert keine Frage unbeantwortet und es wird mit Klischees aufgerä umt.
Lesen Sie, was vegane Ernä hrung fü r Ihre Gesundheit tun kann und informieren Sie sich ü ber alle ethischen Aspekte. Spä testens nach der Lektü re dieser Kapitel wird es keine Zweifel mehr an Ihrer Entscheidung geben!
Ihr kompletter Fahrplan in die vegane Ernä hrung. Erhalten Sie einen ausgearbeiteten Vorschlag fü r die Ernä hrungsumstellung und erkennen Sie typische Stolperfallen!
Kein klassisches Kochbuch: Die meisten veganen Kochbü cher spiegeln die Kochphilosophie und den Geschmack des Autors wider. Meist werden nur ein paar Rezepte aus den Bü chern nachgekocht. Dieser Ratgeber versorgt die Leser mit vielen Geheimtipps, wo sie im Internet Rezepte finden, die wirklich den eigenen Geschmack treffen.
Vegane Ernä hrung ist Familiensache. Erfahren Sie, worauf Sie achten mü ssen, damit jedes Familienmitglied fleischlos gesund und glü cklich ist. Viele Insidertipps fü r die vegane Ernä hrung mit Kindern!
Von A wie Abendessen auswä rts bis Z wie Zusatzstoffe - dieser Ratgeber beantwortet Ihnen jede Frage aus dem veganen Universum. Damit kö nnen Sie spielend Alltag und Einkä ufe planen!
Vegane Ernä hrung braucht das richtige Mindset: Folgen Sie den Tipps des Autors, lernen Sie, wie Sie sich effektiv kleine Ausrutscher verzeihen und wieder in Ihre vegane Ernä hrungsform zurü ckfinden!
Noch nie war es so einfach und unkompliziert den Start in die vegane Ernä hrung zu wagen!
Hö ren Sie auf, mü hsam im Internet zu recherchieren und auf zweifelhafte Quellen zu vertrauen! Dieser Ratgeber versorgt Sie mit allen Informationen, vielen Tipps und Tricks, die Sie fü r die Ernä hrungsumstellung benö tigen. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar!
