Das Standardlehrbuch der Gesundheitspsychologie bietet in der 5. , vollständig überarbeiteten Auflage Studierenden einen klar strukturierten Einstieg in das Fach. Verständlich und prägnant vermittelt es klassische ebenso wie neuere theoretische Ansätze, Methoden und empirische Befunde. Themen wie Gesundheitsverhalten, Stress- und Krankheitsbewältigung, Verbindungen zwischen Persönlichkeit und Gesundheit, die Relevanz sozialer Beziehungen sowie gesundheitspsychologische Interventionen - von klassischen Verfahren wie Stressmanagement bis hin zu modernen E-Health-Ansätzen - werden kompakt dargestellt. Fragen zum Lernstoff nach jedem Kapitel erleichtern die Prüfungsvorbereitung.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur fünften Auflage 11
1 Die Gesundheitspsychologie und ihr Gegenstandsbereich 12
1. 1 Die Gesundheitspsychologie: Forschungsfelder und Verortung 13
1. 2 Geschichte der Gesundheitspsychologie 15
1. 2. 1 Gründung von Fachgesellschaften und Fachzeitschriften 15
1. 2. 2 Gesundheitspsychologie als Studienfach, Aus-, Fort- und Weiterbildung und Berufsfelder 17
1. 3 Prävention und Gesundheitsförderung 18
1. 3. 1 Prävention 19
1. 3. 2 Gesundheitsförderung 21
1. 4 Zusammenfassung 23
1. 5 Fragen zum Lernstoff 24
2 Gesundheit: Modelle und Definitionen 25
2. 1 Das biomedizinische Modell 25
2. 2 Das biopsychosoziale Modell 26
2. 3 Das Paradigma der Salutogenese 29
2. 4 Zusammenfassung 31
2. 5 Fragen zum Lernstoff 32
3 Gesundheitsverhalten 33
3. 1 Die Bedeutung von Verhalten für die Gesundheit 34
3. 2 Prävalenz von Gesundheits- bzw. Risikoverhalten 35
3. 3 Offizielle Empfehlungen für Gesundheitsverhaltensweisen 37
3. 4 Welche Gesundheitsverhaltensweisen gibt es? 37
3. 5 Zusammenfassung 42
3. 6 Fragen zum Lernstoff 43
4 Theorien des Gesundheitsverhaltens 44
4. 1 Theorien des Gesundheitsverhaltens Was ist das und wofür braucht man das? 44
4. 2 Welche Theorien des Gesundheitsverhaltens gibt es? 45
4. 2. 1 Die sozial-kognitive Theorie 46
4. 2. 2 Die Theorie des geplanten Verhaltens 50
4. 2. 3 Die Theorie der Schutzmotivation 57
4. 2. 4 Das COM-B-Modell 64
4. 2. 5 Die Intentions-Verhaltens-Lücke 67
4. 2. 6 Planung 68
4. 2. 7 Health Action Process Approach 70
4. 2. 8 Das Transtheoretische Modell der Verhaltensänderung 75
4. 3 Dual-Prozess-Modelle und Gewohnheiten 81
4. 4 Rückfall 85
4. 4. 1 Modelle des Rückfalls und der Rückfallprävention 85
4. 4. 2 Krankheitsmodell vs. moralisches Modell des Rückfalls 86
4. 4. 3 Modell der Rückfallprävention 87
4. 5 Zusammenfassung 90
4. 6 Fragen zum Lernstoff 90
5 Stress und Stressbewältigung 92
5. 1 Stresstheorien 92
5. 1. 1 Reaktionsorientierte, psychobiologische Stresstheorien 93
5. 1. 2 Stimulusorientierte Stresstheorien 104
5. 1. 3 Die kognitiv-transaktionale Stresstheorie 107
5. 1. 4 Die Theorie der Ressourcenerhaltung 111
5. 2 Stressbewältigung 115
5. 2. 1 Dispositionelle Bewältigung 116
5. 2. 2 Aktuelle Bewältigung 122
5. 2. 3 Aktuell und dispositionell verwendbare Bewältigungsinventare 124
5. 2. 4 Bewältigung und die Zeitperspektive 126
5. 2. 5 Kritik an der Stressbewältigungsforschung 128
5. 3 Zusammenfassung 129
5. 4 Fragen zum Lernstoff 129
6 Krankheitsbewältigung 131
6. 1 Kriterien der Krankheitsbewältigungsforschung 131
6. 2 Das Common-Sense-Selbstregulationsmodell 133
6. 3 Krankheitsbewältigung als Teil der Stressbewältigung 140
6. 3. 1 Krankheitsbewältigungsforschung im Rahmen der kognitiv-transaktionalen Stresstheorie 141
6. 3. 2 Sinnhaftigkeit als Teil der kognitiv-transaktionalen Stresstheorie 142
6. 3. 3 Vermeidende Krankheitsbewältigung 146
6. 4 Kritik an der Forschung zur Krankheitsbewältigung 147
6. 5 Zusammenfassung 148
6. 6 Fragen zum Lernstoff 149
7 Persönlichkeit und Gesundheit 150
7. 1 Persönlichkeitstypen und Erkrankung 150
7. 1. 1 Typ A: Koronarpersönlichkeit? 151
7. 1. 2 Typ D(istress): Risikofaktor für die Prognose bei kardiovaskulären Erkrankungen 153
7. 1. 3 Kritik an Typenmodellen 154
7. 2 Persönlichkeitsmerkmale und Gesundheit 154
7. 2. 1 Generelle Resilienz- und Ressourcenmerkmale der Persönlichkeit und ihre Verbindungen zur Gesundheit 155
7. 2. 2 Die Big Five und Gesundheit 163
7. 2. 3 Persönlichkeitsmerkmale als Korrelate der Gesundheit: Nutzen und Grenzen 165
7. 3 Zusammenfassung 166
7. 4 Fragen zum Lernstoff 166
8 Soziale Beziehungen und Gesundheit 167
8. 1 Soziale Integration und Gesundheit 167
8. 2 Soziale Unterstützung 171
8. 2. 1 Soziale Unterstützung und Stress 173
8. 2. 2 Soziale Unterstützung und Gesundheitsverhalten 173
8. 3 Soziale Kontrolle 175
8. 4 Zusammenfassung 177
8. 5 Fragen zum Lernstoff 178
9 Interventionen in der Gesundheitspsychologie 179
9. 1 Allgemeines zur Interventionsplanung 179
9. 2 Gesundheitsverhaltensinterventionen 181
9. 3 Stressmanagementinterventionen 188
9. 3. 1 Verhaltensorientierte Stressmanagementinterventionen 188
9. 3. 2 Metaanalytische Befunde zu Stressmanagementprogrammen 191
9. 4 Zusammenfassung 194
9. 5 Fragen zum Lernstoff 195
10 E-Health und M-Health: Internet- und mobile-basierte Gesundheitsressourcen 196
10. 1 Suche nach und Nutzung von internetbasierter Gesundheitsinformation 197
10. 2 Internet- und mobile-basierte Interventionen (IMIs) 200
10. 3 Zusammenfassung 207
10. 4 Fragen zum Lernstoff 208
Literatur 209
Sachregister 244
