Das Buch ist eine praktische Anleitung für die chinesische Bewegungsform Qi Gong. Fotos veranschaulichen die Übungen, die für Anfänger und Geübte gleichermaßen praktiziert werden können. Es bietet außerdem Informationen zur Geschichte dieses interessanten Themengebietes.
René Foese unterrichtet seit vielen Jahren erfolgreich Qi Gong.
Seine Erfahrungen sammelte er u. a. durch mehrere Studienreisen nach China. Er ist Inhaber des Qi Institutes in Essen und 1. Vorsitzender des Vereins für traditionelle chinesische Bewegungsformen TCB e. V.
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