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Das Selbstliebe-Journal: Hallo Selbstliebe & Body Positivity - bye bye Selbstzweifel!
In dem außergewöhnlichen Selflove Workbook zeigt uns Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community »Bauchfrauen«, ganz konkret und mit praktischen Tipps, wie wir Körper- und Selbstliebe lernen und den Blick auf unser Körperbild verändern können: Ermutigende, liebevolle Texte helfen dabei, mit Selbstzweifeln umzugehen, unsere Einzigartigkeit zu entdecken und für uns selbst einzustehen - und gleichzeitig geduldig mit uns zu sein, wenn nicht alles sofort klappt. Moderne, liebevolle Illustrationen hübschen das Journal auf und sind hier und da passend zu den Übungen oder Themen eingestreut.
Eintragmöglichkeiten leiten dazu an, Schritt für Schritt selbst aktiv zu werden. Frei nach dem Motto: "Die einzige Problemzone, die du wirklich hast, sind deine Gedanken! Zur Abwechslung setzen wir deshalb deine Selbstzweifel auf Diät."
