Die Arbeit beschäftigt sich zu Beginn mit den grundlegenden Techniken des Mentaltrainings. Diese werden im Verlauf zur Verdeutlichung an Hand von Beispielen aus dem Leistungssport (Ski Alpin, Fußball) dargestellt und erklärt. Nach Abschluss dieser Vorstellung, wird ein Versuch unternommen die Techniken des Mentaltraining in den Bereichen der Sozialen Arbeit anzuwenden und umzusetzen. Dennoch ist die Arbeit nicht als Handlungsanweisung oder Grundlage einer Konzeption zu verstehen, sondern lediglich als ein Versuch eine Technik zur Stärkung der persönlichen Gedanken in Stresssituationen, auf die Klientel und die Arbeit gemeinsam mit dieser im Rahmen der Sozialen Arbeit zu übertragen.
