LIEBE DEPRESSION ES REICHT! Therapie-Tools für den Alltag

Willkommen auf meiner Autoren-Seite und danke, dass Sie hier sind!"Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende." - DemokritAusgehend von diesem Satz habe ich zunächst viele Schritte in eine Richtung unternommen, bevor ich erkannt habe, dass eine andere Richtung viel besser zu mir passt - mit ganz viel Glück.So habe ich die Welt bereist, ein Studium abgeschlossen, war Direktor, Geschäftsführer und Senior-Partner, bis ich auf diese eine Person traf, die mein ganzes Leben auf den Kopf stellte - zum Positiven!Wir sind glücklich verheiratet, haben zwei wundervolle Kinder und bewältigen den Alltag so gut, wie jeder andere, mit allen Herausforderungen, schönen und aufregenden Momenten. Aber trotz dieser guten Wendung in meinem Leben musste ich den Preis für all das Streben nach den falschen Idealen bezahlen. Im Jahr 2017 wurde ich wegen einer Depression eingewiesen und habe viele Monate in Kliniken verbracht, gefolgt von jahrelanger Therapie. Wir ernten, was wir säen. Endlich geheilt und wieder vollständig im Leben und im Kreis meiner Liebsten angekommen, beschloss ich, den großen Schritt zu wagen und mein Wirken auf die Hilfe für andere zu konzentrieren. Niemand sollte so leiden müssen, wie ich, wenn ich es verhindern kann. Deshalb sind meine Bücher eine Anregung und hoffentlich auch eine Hilfe für alle Menschen, die mental an ihre Grenzen gehen - und manchmal darüber hinaus. Ich hole mir dafür Rat bei Experten und bringe meine eigenen, reichhaltigen Erfahrungen mit mentalen Krisen ein. Und ich freue mich, wenn Sie daraus Kraft schöpfen können!Ihr Torsten Schütze