Mythische und heilige Zeit: Die Rauhnächte



Die Rauhnächte, die zaubervollen zwölf Schicksalsnächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, gelten von alters her als magische Schwellenzeit, in der Rückschau gehalten und in Kontakt mit den Urkräften der Natur getreten wird. Diese besinnliche Zeit dient als wegweisendes Orakel für das kommende Jahr. Die Räucherexpertin Caroline Deiß gibt einen faszinierenden Einblick in die mythologischen Hintergründe und liefert visionsfördernde, traditionsreiche Rezepte sowie Anleitungen zu Ritualen und Räucherungen. Diese aktualisierte Neuausgabe bietet, neben sieben weiteren, oft unbeachteten Rauhnächten, inspirierende Zusatzkapitel mit neuen Ritualen und Rezepten für die magische Zeit zwischen den Jahren.


Sehnst du dich in einer immer hektischer werdenden Zeit nach Ruhe und Besonnenheit? Wünschst du dir Klarheit und Energie für das kommende Jahr? Dann nutze die sagenumwobenen Raunächte, um in dich zu kehren und Kraft zu tanken.
Yin Yoga, das sanft auf Körper und Geist wirkt, kombiniert mit raunächtlichen Ritualen ist dein idealer Begleiter durch diese mystische Zeit zwischen den Jahren. Die Yoga- und Meditationslehrerin Martina Honecker zeigt dir, wie sich die beiden Konzepte zu einer vollkommenen Praxis vereinen lassen. Dazu hat sie für jede der zwölf Nächte von Ende Dezember bis Anfang Januar individuelle Yogaflows kreiert, optimal abgestimmt auf den jeweiligen Tagesfokus wie
- Zuversicht,
- Selbstliebe,
- innere Stärke,
- Balance oder
- Entfaltung.
Diese einzigartigen Sequenzen helfen dir dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen und voller Harmonie und Klarheit das neue Jahr willkommen zu heißen.




Düfte können anregend oder entspannend wirken. Sie können den Verstand schärfen, für einen klaren Kopf sorgen und Ängste vertreiben. Bereits seit der Antike nutzen die Menschen daher die Kraft des Räucherns für reinigende und heilbringende Rituale. Dieses Wissen kann dir heute dabei helfen abzuschalten, Hektik und Stress zu vergessen und deinen Ballast loszulassen.
Räucher-Expertin Caroline Deiß führt dich anhand von 48 Räucherkarten in die Kunst des Räucherns ein. Stimmungsvolle Bilder, kraftvolle Leitsätze und ausführliche Tipps zur Anwendung machen diese Karten sowohl für Räucher-Anfänger als auch für Fortgeschrittene zu einem perfekten Begleiter durch das ganze Jahr.