Qual a importa^ncia que voce^ dä a`s suas emoc o~es? Voce^ sabe reconhecer e expressar seus sentimentos? Como voce^ lida com a raiva? E possi vel classificar os sentimentos em bons ou ruins?
Neste livro esclarecedor e instigante, Esther Carrenho convida você a identificar värios sentimentos e a fazer deles grandes aliados em prol de seu potencial criativo. Focalizando especificamente a raiva, a autora se vale de sua experie^ncia para autenticar conceitos fundamentais a` sau de emocional.
Nestas páginas, voce^ poderä encontrar respostas para seus questionamentos ao se identificar com outras pessoas que tambe m buscam reconhecer e administrar seus sentimentos de raiva, em lugar de bloqueä-los e reprimi-los.
Com linguagem simples e acessi vel, este livro é extremamente u til a todos que desejam equilibrar emoc a~o e raza~o de forma construtiva, produzindo bem-estar tanto para si mesmos como para os que esta~o pröximos. Viva melhor!
