Worum trauerst du?

Ich behaupte mal, dass jede:r bereits Trauer erlebt hat. Vielleicht hast du Trauer empfunden, weil du einen geliebter Menschen oder ein geliebtes Tier verloren hast?! Vielleicht trauerst du noch um deinen ehemaligen Arbeitsplatz oder bzgl. einer anderen Trennung?! Es gibt unterschiedlichste Dinge zum Trauern und jede:r trauert auf seine eigene Art und Weise. Dieses einzigartige Buch greift die Thematik auf vielfältigste Weise auf und ich kann sagen, dass ich ein tolles Leseerlebnis hatte. Der Text ist aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe und die Illustrationen von Andie Reid, welche besonders herausstechen. Insgesamt enthält das Buch drei Teile, welche auch in eigener Reihenfolge gelesen werden können. Es werden die Grundlagen aufgegriffen und realistische sowie konstruktive Strategien aufgelistet. Das ganze Layout ist modern und sehr ästhetisch, sodass Listen und Schritte eine besondere Note bekommen. Das Buch enthält insgesamt sehr viel Input und ich mochte vor allem die Herangehensweise. Durch mein Studium und beruflichen Alltag wurde ich oft mit der Thematik konfrontiert, habe aber trotzdem noch neues Wissen erlangen können.Ich empfehle dieses Sachbuch sehr gern weiter. 

Schon der Titel "Worum trauerst du?" sprach mich an, da er suggerierte das man um vieles trauern kann. Das Autorinnenduo besteht ausEleanor Haleyjene als beratende Psychologin &Litsa Williamsdie als klinische Sozialarbeiterin tätig ist. Das Buch hat einen roten verständlichen Faden, der in 3 Hauptthemen unterteilt ist. Es gibt viele Listen und auch Ansätze in denen man selbst tätig werden kann. Man kann auch durch die Hinweise auf andere Seiten hin & her springen, allerdings habe ich es ganz klassisch gehalten, indem ich es von vorne bis hinten gelesen habe. Am besten fand ich es, das es noch einiges gab was ich nicht kannte. Natürlich fand ich mich auch in dem ein oder anderen Verhalten etc. wieder z.B. wie ich mit der Trauer umgehe. Derzeit in dem ich sehr viel mit dem Abwehrmechanismus "Intellektualisierung" agiere. Ich kann für mich durch meine schmerzhaften Verluste sagen, das Trauer unterschiedlich wirkt und das sie in Wellen kommt. Es werden viele Themen angesprochen die rund um Trauer einhergehen können, auch unerwünschte Gefühle und Verhaltensweisen, Tabuthemen, Stigmatisierungen etc. Alles in Allem ein gutes Sachbuch, wenn man sich mit der Thematik Trauer auseinandersetzen möchte.