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Schluss mit dem Mama-Burn-out!
Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50. 000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete Wege aus der individuellen Erschöpfung und welche Veränderungen zum Wohle aller dringend notwendig sind: vom Umgang mit Familienleben & Beruf, Zeit & Partnerschaft, Wohnraum & Nachhaltigkeit bis hin zu betrieblichen, finanzpolitischen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen.
Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50. 000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete Wege aus der individuellen Erschöpfung und welche Veränderungen zum Wohle aller dringend notwendig sind: vom Umgang mit Familienleben & Beruf, Zeit & Partnerschaft, Wohnraum & Nachhaltigkeit bis hin zu betrieblichen, finanzpolitischen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen.
Kleine Schritte mit großer Wirkung für mehr Erholung, Selbstbestimmung und Lebensqualität!
»Verlass dich nicht auf gesellschaftliche Hilfssysteme und politische Entscheidungen, damit es dir besser geht. Nimm dein gutes Leben selbst in die Hand! Jetzt! «
Produktdetails
Erscheinungsdatum
25. Oktober 2023
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
256
Dateigröße
1,95 MB
Autor/Autorin
Helen Heinemann, Carola Kleinschmidt
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783641308537
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Pressestimmen
»Dieses Buch räumt auf mit dem Mythos, dass es den heutigen Müttern seelisch und materiell besser ginge als früher. Helen Heinemann zeigt, wie wir im Rahmen unserer eigenen Möglichkeiten Veränderungen erwirken können für ein neues und gesünderes Miteinander. « Annika Rösler (Journalistin und Buchautorin)
»Dieses Buch macht wütend. Aber auf eine gute Art und Weise. Denn es gibt uns den Mut, längst überfällige Veränderungen endlich einzufordern. « Evelyn Höllrigl Tschaikner (Journalistin und Buchautorin)
»Dieses Buch macht wütend. Aber auf eine gute Art und Weise. Denn es gibt uns den Mut, längst überfällige Veränderungen endlich einzufordern. « Evelyn Höllrigl Tschaikner (Journalistin und Buchautorin)
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