Ustavshie. Realnaya programma pobedy nad vygoraniem, kogda sovsem nichego ne hochetsya i sovsem nichego ne pomogaet

Mysli o rabote ubivayut? Otvet na soobschenie v rabochem chate otnimaet poslednie sily? Po utram poyavlyaetsya million del: ot sideniya s noskom v ruke po 20 minut do esche odnoy chashki kofe - lish by ne idti na rabotu?

Vam kazhetsya, chto vyhoda net, no on - est. Ego nashla izvestnyy hedhanter, rekruter i karernyy konsultant Alena Vladimirskaya, kogda sama okazalas v vygoranii. Ona razrabotala metodiku, kotoraya spasla ne tolko ee samu, no i neskolko soten «ustavshih» top-menedzherov.

V etoy knige Alena rasskazhet:
- kak schitovidnaya zheleza vliyaet na kareru;
- pochemu «prosto otdohnut» ne pomozhet;
- zachem my vrem sebe o nastoyaschih prichinah ustalosti;
- chto delat, esli delo pahnet vygoraniem.

Kogda nikakie zapadnye sovety ot «ustanovite granitsy» do «ne pererabatyvayte» ne pomogayut, metodika Vladimirskoy rabotaet!