Mental Health at Work

Nora ist psychologische Psychotherapeutin, Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und Autorin. Im Zentrum ihrer Arbeit steht vor allem eine Frage: Was brauchen wir, um unsere bestmögliche Arbeit zu machen und trotzdem gesund zu bleiben? Im Fokus ihrer Arbeit stehen dabei die beiden Megatrends New Work und Gesundheit. Sie inspiriert Organisationen, mentale Gesundheit, als Hebel für die Zukunft zu verstehen und die Arbeitswelt so durch mehr Menschlichkeit zu revolutionieren. Kürzlich wurde sie unter anderen im Jahr 2023 auf LinkedIn als Top Voice in der Kategorie Work-Life-Balance ausgezeichnet. Auf der Plattform setzt sie sich für die Entstigmatisierung mentaler Gesundheit und Vereinbarkeit ein. Das Buch beginnt mit einer wunderschönen Einleitung. Arbeit darf fordern, aber dich nicht krank machen unter diesem Aspekt betrachtet die Autorin die persönliche Ebene, Teamebene, Führung und auch Organisatorische Ebene. Nora Dietrich bringt es mit ihrem Buch auf den Punkt. Es ist fachlich fundiert, aber nie langweilig geschrieben. Gespickt mit vielen Zitaten und visualisiert mit Bildern und auch Reflexionsfragen z. B. Wie sehe eine Welt aus, in der die Gesundheit im Fokus steht?. Die Fragen sind nicht einfach und sie regen zum Nachdenken an. Die persönliche Ebene geht auf das eigene Modell und Arbeitswillen ein. Spannender für mich war der Aspekt Team, Führung und Organisation. Den ich kann noch so gesund versuchen zu leben, wenn die Umgebung es nicht zulässt und es nicht erkennt. Einer der großen Aha-Erlebnisse waren für mich einmal der Punkt mit den unterschiedlichen Arten der Empathie und dann auch der Punkt, was man im Team aktiv machen kann, um das Thema Gesundheit zu fördern und auch die Arten des Sponsorings, damit Gesundheit nicht teuer ist. All die Themen sind gespickt von eigenen Erfahrungen der Autorin und auch von Best Practice aus dem Unternehmen. Mir selbst liegt das Thema Mental Health auch sehr stark am Herzen und ich unterstreiche den Wunsch der Autorin, dass es in der Zukunft hoffentlich zu einer Normalität gehört und nicht ein fancy Zusatz ist, dass Gesundheit wichtig ist. Dass der CEO-Gesundheit neben den CEO steht und nicht ein Schubladendasein führt. Ich hoffe dieses Buch erreicht viele und kann so zu der Veränderung beitragen. Empfehlen tu ich es jeden der sich beruflich, ehrenamtlich oder privat mit dem Thema beschäftigt. Ich finde es sollt einen festen Platz in der HR, Ausbildung und Weiterentwicklung von Führungskräften haben.