Kamasutra für Einsteiger

Entdecke eine neue Dimension von Intimität. Inmitten eines oft hektischen Alltags lädt
dich Anastasia Romanova ein, das Kamasutra neu zu erleben - achtsam, sinnlich und
jenseits rein körperlicher Techniken.

"Kamasutra für Einsteiger" verbindet vedische Weisheiten, slawische Traditionen
und moderne Körperarbeit zu einem ganzheitlichen Weg für mehr Nähe,
emotionale Verbundenheit und erfüllte Partnerschaft.

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  Ganzheitliche Sinnlichkeit:
  
  Berührung als Verbindung von Körper, Geist und Seele - für mehr Nähe und Vertrauen.
  



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  Energetische Körperarbeit:
  
  Atemtechniken, Vakuum / Maha Bandha und einfache Rituale zur Aktivierung der
  Lebensenergie.
  



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  Praktische Übungen:
  
  Klassische Stellungen, Intimfitness, Durchblutungsförderung und Techniken zur Lösung
  körperlicher und emotionaler Blockaden.
  



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  Hüftbewegung & Gefühl:
  
  Sanfte Kreise und rhythmische Bewegungen für mehr Präsenz, Sinnlichkeit und Tiefe.
  



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  Reflexion & Transformation:
  
  Achtsamkeits- und Meditationsimpulse für ein erfülltes, bewusstes Liebesleben.
  



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  Tradition trifft Moderne:
  
  Altes Wissen kombiniert mit zeitgemäßen Ansätzen der Intim- und Körperarbeit.
  

Dieses Buch richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die Intimität bewusster erleben
möchten - unabhängig von Vorerfahrung. Ideal für alle, die sich nach echter Nähe,
Sinnlichkeit und innerer Balance sehnen.

Lass dich inspirieren und entdecke das Kamasutra als Weg zu mehr Achtsamkeit,
Verbundenheit und liebevoller Präsenz.