Superfoods gesund und lecker

Essen ist nötig, um fit und vital zu bleiben. Doch es kommt darauf an, was man isst, damit man voll leistungsfähig bleibt. Hier kommen Superfoods ins Spiel. Superfoods - das hört sich schon einmal toll an, aber was verbirgt sich hinter dieser Bezeichnung? Diese Lebensmittel sind nicht industriell hergestellt und somit vollkommen naturbelassen: Chemie hat in Superfoods nichts zu suchen. Zudem enthalten Superfoods viele Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe und haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Dabei reichen schon geringe Mengen, um den Bedarf an Superfoods im Körper zu decken - das ist wissenschaftlich erwiesen.