Produktdetails
Titel: The A-List Diet
Autor/en: Fred Pescatore
EAN: 9781944648145
Format:
EPUB
Lose up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks.
Sprache: Englisch.
BenBella Books, Inc.
25. April 2017 - epub eBook - 336 Seiten
Beschreibung
The New Weight-Loss Revolution from the Diet Doctor to the Stars
From red carpet premieres to TV interviews, celebrities are always under pressure to look their best. Dr. Fred Pescatore, author of the New York Times bestseller The Hamptons Diet, is sharing-for the first time-the secret diet he uses with his A-list clientele. You can drop up to 15 pounds in as little as two weeks-while enjoying delicious and satisfying food!
With a unique dieting innovation, more than 100 delicious recipes, and easy-to-follow meal plans, The A-List Diet goes beyond Atkins, beyond The Whole30, beyond Eat Fat, Get Thin, and way beyond Paleo. By combining the benefits of protein boosting, protein rotation, inflammation busting, and acid-reducing alkalization, this diet maximizes your ability to drop weight. In The A-List Diet, there is no point counting, no obsessing over the scale, and no gimmicks. Just smart swaps, simple solutions, and a fresh new look at everyday choices. Dr. Pescatore helps you identify what type of dieter you are so you can customize his strategies to work best for you, so this is truly your diet secret.
Featuring testimonials from Dr. Pescatore's patients, The A-List Diet is your ultimate guide to losing weight with healthy strategies and quick results. Get red carpet ready with the fabulous new you!
Inhaltsverzeichnis
Author's Note
Acknowledgments
Preface
Introduction: Why Another Diet?
Chapter 1: Five Secrets to Weight Loss Success
Chapter 2: What Type of Dieter Are You?
Phase One - Detox (Week One)
Chapter 3: The A-List Detox
Phase Two - The A-List Weight Loss Eating Program (Week Two and Beyond)
Chapter 4: Food Recommendations
Chapter 5: Nutritional Supplements
Chapter 6: Tips for Healthier Eating
Chapter 7: Food Truths
Chapter 8: Fitness Prescription
Phase Three - Maintenance (for a Lifetime)
Chapter 9: More Food Recommendations
Chapter 10: The A-List Guide to Conquering Food Addiction
Chapter 11: A-List Recipes
Chapter 12: The A-List Diet 30-Day Meal Plans
Resources
Bibliography
Recipe Index
General Index
About the Author
Portrait
Dr. Fred Pescatore, MD, MPH, CCN, is one of the nation's foremost authorities on diet, nutrition, complementary medicine, and a wide range of wellness and lifestyle topics. He has a private medical practice in New York City, was the former Associate Medical Director at the Atkins Center for Complementary Medicine, and has written several books, including the New York Times bestseller The Hamptons Diet, Feed Your Kids Well, and The Allergy & Asthma Cure.
Technik
Dieses eBook wird im epub-Format geliefert und ist mit einem Adobe DRM-Kopierschutz versehen.
Für welche Geräte?
Sie können das eBook auf allen Lesegeräten, in Apps und in Lesesoftware öffnen, die epub und Adobe DRM unterstützen:
tolino Reader
Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder
übertragen
Sie es manuell auf Ihr tolino Gerät mit der kostenlosen Software Adobe Digital Editions.
Andere eBook Reader
Laden Sie das eBook direkt auf dem Reader im Hugendubel.de-Shop herunter oder
übertragen
Sie es mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions.
Für Tablets und Smartphones: Unsere Gratis tolino Lese-App
PC und Mac
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen über "Jetzt lesen" im Browser, oder mit der kostenlosen Lesesoftware Adobe Digital Editions.
Schalten Sie das eBook mit Ihrer persönlichen Adobe ID auf bis zu sechs Geräten gleichzeitig frei.
Bitte beachten Sie: Dieses eBook ist nicht auf Kindle-Geräten lesbar.
Ihr erstes eBook?
Hier erhalten Sie alle Informationen rund um die digitalen Bücher für Neueinsteiger.
Lesefreude in HD erleben
![[Romy Hausmann: Marta schläft]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/380/38083980_9783423262507_big.jpg "Romy Hausmann: Marta schläft")
![[Meike Werkmeister: Über dem Meer tanzt das Licht]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/380/38092916_9783641225704_big.jpg "Meike Werkmeister: Über dem Meer tanzt das Licht")
![[Birgit Fuchs: Lernstern: Mein dickes 1.-Klasse-Buch]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/239/23913749_23913749_big.jpg "Birgit Fuchs: Lernstern: Mein dickes 1.-Klasse-Buch")
![[Charlotte Link: Die Rosenzüchterin]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/389/38914775_9783837150131_big.jpg "Charlotte Link: Die Rosenzüchterin")
![[J.J. Abrams, Chris Terrio, George Lucas, Colin Trevorrow, Derek Connolly: Star Wars: Episode IX - Der Aufstieg Skywalkers]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/384/38429784_null_big.jpg "J.J. Abrams, Chris Terrio, George Lucas, Colin Trevorrow, Derek Connolly: Star Wars: Episode IX - Der Aufstieg Skywalkers")
![[Various: Eurovision Song Contest - Rotterdam 2020]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/386/38696964_0602508749612_big.jpg "Various: Eurovision Song Contest - Rotterdam 2020")
![[Plan B Games - Azul - Der Sommerpavillon]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/388/38862355_null_big.jpg "Plan B Games - Azul - Der Sommerpavillon")
![[Faber-Castell Buntstifte Black Edition 24er Kartonetui]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/383/38350441_81042653_big.jpg "Faber-Castell Buntstifte Black Edition 24er Kartonetui")
![[Ulrike Schweikert: Hinter den Spiegeln - Das Wiener Vermächtnis]](https://media2.hugendubel.de/shop/coverscans/357/35768949_9783745750362_big.jpg "Ulrike Schweikert: Hinter den Spiegeln - Das Wiener Vermächtnis")
