La Vie après vous c'est un récit de deuil, de résilience et de reconstruction.
Comment retrouver de l'énergie et du sens et du sens après la perte d'un être cher ?
Gaetane Graton partage son histoire, marquée par les deuils successifs de son mari et de ses parents. Avec sincérité et authenticité, elle raconte son chemin de résilience et propose des clés concrètes pour se reconstruire.
Ce livre est à la fois un témoignage vibrant et un guide pratique pour traverser le deuil. Il offre des outils simples et accessible (exercices, techniques de respiration. . .) pour apaiser les émotions, retrouver de la force intérieure et renouer avec la joie de vivre.
À qui s'adresse ce livre ?
- À celles et ceux qui traversent un deuil ou une séparation,
- À ceux qui veulent croire en un renouveau possible malgré les épreuvres,
- À tous ceux qui cherchent des outils pratiques pour avancer pas à pas vers une vie plus lumineuse.
Gaetane Graton est praticienne en thérapies brèves, spécialisée dans la gestion des émotions.
Confrontée à plusieurs deuils, elle a exploré pour elle-même des outils de reconstruction. Formée ensuite au coaching, à l'hypnose, la DBNR (EMDR® Thérapie), la systémie, elle transmet aujourd'hui ces ressources à travers ses accompagnements et ses écrits.
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