Die 24 taoistischen Gesundheitsübungen für rücken- und stressgeplagte Patienten
- mobilisieren die Gelenke und dehnen sanft die Muskeln, - kräftigen die Muskulatur, - verbessern die Koordination und das Gleichgewicht, - schulen die Körperwahrnehmung.
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Helko Brunkhorst: Rücken Qi Gong bei hugendubel.de
