Die Abnehmspritze verändert, wie du Hunger erlebst. Dieses Buch verändert, was du damit anfängst.
GLP-1-Medikamente wie Semaglutid oder Tirzepatid sind ein kraftvolles Werkzeug - aber kein Selbstläufer. Wer weniger isst, muss umso klüger essen. Dein Körper braucht in dieser Phase Protein, Ballaststoffe und echte Nährstoffe. Genau hier setzt dieses Buch an.
100 Rezepte, die speziell für die Behandlung mit der Abnehmspritze entwickelt wurden - sättigend, kalorienarm und so alltagstauglich, dass sie auch an schlechten Tagen gelingen. Keine komplizierten Zutaten. Keine langen Zubereitungszeiten. Nur Gerichte, die wirklich funktionieren.
Was dich erwartet:
- 100 Rezepte - jede Portion hat höchstens 400 Kalorien
- 10 Kategorien - Frühstück, Proteinshakes, Brot, Salate, Suppen, Pizza & Co. , Hauptgerichte, Snacks und Desserts
- Nährwerte pro Portion - Kalorien, Protein, Fett, Kohlenhydrate auf einen Blick
- 10 wertvolle Tipps - für eine erfolgreiche Behandlung mit der Abnehmspritze
- Für 2 Portionen - ideal für Paare oder zum Vorkochen
Für wen ist dieses Buch?
Für alle, die aktuell mit der Abnehmspritze behandelt werden und sich fragen, wie sie ihre Ernährung optimal darauf abstimmen können. Für Menschen, die sich gesünder ernähren wollen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Und für alle, die endlich Rezepte suchen, die wirklich sättigen - obwohl sie so wenig Kalorien haben.
Die Abnehmspritze macht den Anfang. Dieses Buch macht den Rest.
