Die Rosen-Methode

Der Zugang zum Körper und der Umgang mit ihm scheint in der Heilkunde heute sehr ambivalent, macht man sich klar, daß heute kaum mehr ein Arzt seine Patienten berührt, sondern es vorzieht, Laborbefunde zu erheben. Wir haben vergessen, wie heilsam es sein kann, wenn der Arzt seinen Patienten berührt. Bei der körperlichen Untersuchung öffnet sich der Patient viel leichter und kann über Dinge sprechen, die sonst unausgesprochen bleiben würden.
In der Psychotherapie bestand - und besteht - ebenfalls Skepsis gegenüber körperlicher Berührung und der Nutzung derselben zu therapeutischen Zwecken. Ein restriktives Verständnis von Abstinenz konnte dazu führen, daß Berührung in jeder Form abgelehnt wurde. Diese Haltung verändert sich allerdings in den letzten Jahren zunehmend, da neurobiologische Forschungen zeigen, daß Berühren und Berührt-Werden für die seelische und körperliche Gesundheit von großer Bedeutung sind. Marion Rosen wußte das schon als junge Frau.
Wissenschaftliche Befunde aus jüngster Zeit belegen, daß auch intuitive Vorgänge eine neurobiologische Grundlage haben. Wir sind mittels der sogenannten Spiegelneurone fähig, zu fühlen und zu spüren, was andere fühlen und spüren.
In diesem Buch wird klar und einleuchtend eine intuitive, sanfte Körperarbeit vorgestellt, die über die Berührung des Körpers die Seele erreicht - und sie freimacht.

Zum Geleit Luise Reddemann
Vorwort Susan Brenner
Einführung Marion Rosen

Kapitel 1
Der Ursprung der Rosen-Methode

Kapitel 2
Allen Möglichkeiten gegenüber aufgeschlossen
Was ist die Rosen-Methode?
Was macht die Rosen-Methode so kraftvoll?
Die Rosen-Methode im Vergleich zu anderer Körperarbeit
Warum Menschen zu Sitzungen der Rosen-Methode kommen

Kapitel 3
Die Entdeckung des verborgenen Juwels: Die hauptsächlichen Komponenten der Rosen-Methode
Die Berührung als Weg zur Öffnung
Präsenz und Akzeptanz
Die Bedeutung der Worte
Transformation, das Unbewusste lebendig werden lassen
Die innere Liebe entdecken

Kapitel 4
Die Rosen-Methode in der Praxis: Ein Überblick
Körperlesen
Berühren mit Wissbegier, Empathie und Liebe
Arbeiten mit Gefühlen und Erinnerungen aus Kindheitsverletzungen

Kapitel 5
Sehen, wie Menschen in ihren Körpern wohnen
Brooklyn-Brust
Die Trotzhaltung
Die depressive Haltung
Die Versteckhaltung
Die ängstliche Haltung

Kapitel 6
Muskelspannung, Gefühle und Atmung
Die inszenierte Atmung
Das Zwerchfell als Geigerzähler

Kapitel 7
Von Barrieren zu Möglichkeiten
Barrieren gegen die Liebe
Barrieren gegen die Offenheit
Barrieren gegen die Intimität
Die geeignete Berührung zum Überwinden von Barrieren
Arbeiten mit Grenzen
Mitteilen der Wahrheit und Öffnung

Kapitel 8
Körperlicher Schmerz und seelische Pein
Schmerz als ein Symptom
Psychosomatische Erkrankungen
Krankheit und das Immunsystem
Herzprobleme
Asthma
Parkinson-Krankheit

Kapitel 9
Die Rosen-Methode lehren
Lernen durch Sehen und Tun
Lernen durch persönliche Entwicklung
Lernen, die Bedeutung von Verspannungen zu verstehen
Alles zusammenfügen
Supervision

Statt eines Nachwortes
Dem Leben begegnen dem Leben vertrauen

Über die Autorinnen
Zentren der Rosen-Methode Körperarbeit