Die archetypischen Qualitäten der sieben Chakren sind Ausgangspunkt dieser hochdifferenzierten Temperamentenlehre : Hier werden auf drei verschiedenen Ebenen die Handlungsebene, die Ebene der Gefühlsverarbeitung und die Ebene der Körperwahrnehmung jeweils sieben verschiedene Typen beschrieben. Die besonderen Herausforderungen ebenso wie die spezifischen Potenziale jedes Temperaments werden ausführlich dargestellt. Zudem gibt es spezielle Erläuterungen für Hochsensible, wobei es um Themen wie energetische Abgrenzung, übersinnliche Wahrnehmung, Telepathie und kreative Selbstentfaltung geht.
Das Buch enthält darüber hinaus Beschreibungen über individuelle Muster und Gewohnheiten der Selbstsabotage, der Gefühlsblockierung und der Blockierung körperlich-energetischer Wahrnehmungen. Es zeigt auf, wie negative Muster entstanden sind und wie man sie auflösen kann. Dabei helfen auch die Meditationen und Übungen im Anhang.
Monika Mahr ist Meditationsleiterin, Bewusstseinsforscherin und Autorin mehrerer Bücher zu philosophischen Themen, die durch freies Schreiben ( Channeln ) im Zustand meditativer Inspiration entstanden sind.
Inhaltsverzeichnis
1;Inhaltsverzeichnis;5 2;Vorwort;8 3;I Einführung: Psyche, Seele und Temperament;10 4;II Das Temperament auf der Handlungsebene;13 4.1;Die verschiedenen Temperamente;13 4.2;Pioniere der kreativen Selbstverwirklichung;17 4.3;Das bedächtige Temperament;19 4.4;Das bedächtige Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung;21 4.5;Das einsatzfreudige Temperament;24 4.6;Das einsatzfreudige Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung;26 4.7;Das durchsetzungsstarke Temperament;28 4.8;Das durchsetzungsstarke Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung;30 4.9;Das friedvolle Temperament;32 4.10;Das friedvolle Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung;34 4.11;Das kommunikative Temperament;37 4.12;Das kommunikative Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung;39 4.13;Das sprühende Temperament;41 4.14;Das sprühende Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung;43 4.15;Das mitreißende Temperament;45 4.16;Das mitreißende Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung;47 5;III Die Gefühlsebene;49 5.1;Die verschiedenen Typen der Gefühlsverarbeitung;49 5.2;Hochsensible als Pioniere der Gefühlsverarbeitung;52 5.3;Das Bedürfnis nach Gefühlsklärung;55 5.4;Pioniere der Gefühlsklärung;57 5.5;Das Bedürfnis nach Gefühlsentladung;59 5.6;Pioniere der Gefühlsentladung;62 5.7;Das Bedürfnis nach Gefühlsbereinigung;64 5.8;Pioniere der Gefühlsbereinigung;66 5.9;Das Bedürfnis nach Gefühlsspiegelung;68 5.10;Pioniere der Gefühlsspiegelung;70 5.11;Das Bedürfnis nach Gefühlsausdruck;72 5.12;Pioniere des Gefühlsausdrucks;75 5.13;Das Bedürfnis nach Gefühlswahrnehmung;78 5.14;Pioniere der Gefühlswahrnehmung;80 5.15;Das Bedürfnis nach Gefühlsverbundenheit;82 5.16;Pioniere der Gefühlsverbundenheit;84 6;IV Die Ebene der Körperwahrnehmung;86 6.1;Die verschiedenen Typen der Körperwahrnehmung;86 6.2;Das Spannungsfeld der körperlichen Zustände als Entwicklungsweg;88 6.3;Die Entwicklung des feinstofflichen Körpers als ganzheitlich-spiritueller Weg;90 6.4;Das Spannungsfeld von Fähigkeiten und Einschrän
kungen;91 6.5;Der Weg der übersinnlichen Fähigkeiten;93 6.6;Das Spannungsfeld von Lust und Schmerz;95 6.7;Der Weg des übersinnlichen Lustempfindens;97 6.8;Das Spannungsfeld von Leistungsvermögen und Schwäche;99 6.9;Der Weg der Entwicklung der energetischen Kraft;101 6.10;Das Spannungsfeld von Ganzheit und Mangelhaftigkeit;103 6.11;Der Weg der Feinfühligkeit;105 6.12;Das Spannungsfeld von Ausdruckskraft und Ausdrucksschwäche;107 6.13;Der Weg der Entwicklung der Ausstrahlungskraft;109 6.14;Das Spannungsfeld von Schönheit und Entstellung;111 6.15;Der Weg der Feinsinnigkeit;113 6.16;Das Spannungsfeld von Gelöstheit und Beschwert-Sein;115 6.17;Der Weg der Verschmelzungserfahrungen;117 7;V Weitere Einflüsse auf das Temperament;119 7.1;Temperament und Seelenrolle;119 7.2;Die Seelenrolle des Gelehrten und ihr Einfluss auf das Temperament;121 7.3;Die Seelenrolle des Kriegers und ihr Einfluss auf das Temperament;122 7.4;Die Seelenrolle des Königs und ihr Einfluss auf das Temperament;124 7.5;Die Seelenrolle des Heilers und ihr Einfluss auf das Temperament;126 7.6;Die Seelenrolle des Künstlers und ihr Einfluss auf das Temperament;128 7.7;Die Seelenrolle des Weisen und ihr Einfluss auf das Temperament;130 7.8;Die Seelenrolle des Priesters und ihr Einfluss auf das Temperament;132 7.9;Das Zusammenspiel von Temperament und Sternzeichen;134 8;VI Negative Muster und Gewohnheiten verstehen und auflösen;137 8.1;Muster der Selbstsabotage erkennen;137 8.2;Sich in unwesentlichen Dingen verlieren: Wichtiges nicht von Unwichtigem unterscheiden können oder lernen, Prioritäten wahrzunehmen;141 8.3;Immer auf Trab sein müssen: Sich für alles Mögliche engagieren oder erkennen lernen, wofür sich der Einsatz lohnt;144 8.4;Sich ins Geschehen stürzen: Den Überblick verlieren oder lernen, die Vogelperspektive einzunehmen;148 8.5;Die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund stellen: Stets für andere da sein müssen oder lernen, die eigenen Bedürfnisse zu achten;151 8.6;Die Originalität und die Projekte a
nderer in den Vordergrund stellen: Sich zum Sprachrohr für die Ideen anderer machen oder lernen, Originalität zu wagen;154 8.7;Auf allen Hochzeiten tanzen müssen: Sich überall profilieren müssen oder lernen, den inneren Reichtum zu vermehren;157 8.8;Sich um alle Probleme der Welt kümmern müssen: Sich an unlösbaren Problemen aufreiben oder lernen, sein Wirkungsfeld zu definieren;160 8.9;Mechanismen der Gefühlsabwehr erkennen;163 8.10;Gefühle bagatellisieren und überspielen oder ihre Wirklichkeit zulassen;165 8.11;Gefühle leugnen und tabuisieren oder ihre Botschaft wertschätzen;168 8.12;Gefühle generieren und dramatisieren oder ihre Intensität zulassen;171 8.13;Gefühle verdrängen und ignorieren oder ihr Dasein akzeptieren;174 8.14;Gefühle kontrollieren und überlagern oder ihre Authentizität ermöglichen;177 8.15;Gefühle zerreden und zerstreuen oder ihren Tiefgang ausschöpfen;180 8.16;Gefühle ausblenden und projizieren oder ihre Berechtigung erkennen;183 8.17;Blockierungen der Körperwahrnehmung erkennen;186 8.18;Der schwerfällige Körper: Flucht in die Burg oder Aufnahmebereitschaft und Beweglichkeit üben;189 8.19;Der stramme Körper: Flucht in die Unempfindlichkeit oder Bereitschaft zur Empfindsamkeit und Sinnlichkeit üben;192 8.20;Der unzentrierte Körper: Flucht ins Durcheinander oder Zentrieren und Fokussieren üben;195 8.21;Der starre Körper: Flucht in die Leblosigkeit oder Bereitschaft zur Lebendigkeit und Bewegtheit üben;198 8.22;Der getarnte Körper: Flucht in die Ungreifbarkeit oder Bereitschaft zur Selbstdarstellung und Körperkommunikation üben;201 8.23;Der unnahbare Körper: Flucht in den Elfenbeinturm oder Selbstausdruck und Selbstoffenbarung üben;204 8.24;Der weggetretene Körper: Flucht in die Abwesenheit oder körperliche Präsenz üben;207 9;VII Anhang;210 9.1;Meditation: Sich zentrieren und die Chakren ausrichten;210 9.2;Meditation: Seelenqualitäten ins Energiesystem integrieren;211 9.3;Meditation: Männliche und weibliche Seite in Einklang bringen;213 9.4;Meditat
ion: Abgrenzung gegen fremde Vorstellungen und Ideale in Bezug auf ein bestimmtes Thema;215 9.5;Meditation: Wiederkehrende angstauslösende Situationen entschärfen;217 9.6;Meditation: Die eigenen Grundrechte achten und aufgebürdete Lasten ablegen;220 9.7;Meditation: Die eigene Identität spüren;222
