Metoda Paleo

Metoda Paleo
este prima carte care explica modul în care aceasta abordare poate favoriza o recuperare deplina în urma bolilor autoimune. Citind aceasta carte puteti afla ce anume sa mâncati pentru a va putea întari sistemul imunitar, reduce bolile inflamatorii si a va ajuta corpul sa se vindece. Veti descoperi modul în care anumite schimbari simple în stilul de viata - împreuna cu schimbarile regimului alimentar - vor avea ca efect îmbunatatirea considerabila a starii voastre de sanatate. Veti putea întelege de ce alimentele considerate "sanatoase" - cum ar fi cerealele integrale, boabele de soia si produsele lactate cu continut scazut de grasime - pot contribui la devoltarea conditiilor pentru bolile autoimune. Diagnosticarea cu o boala autoimuna poate parea o condamnare pe viata, dar, respectând Metoda Paleo, va puteti simti din nou bine. Dr. Ballantyne pune împreuna toate piesele puzzle-ului autoimunitatii, oferind numeroase sfaturi
specializate în legatura cu modul în care va puteti ajusta dieta alimentara, în care pute i dormi si realiza diferite activitati fizice pentru a iesi în întâmpinarea nevoilor specifice organismului vostru. Va veti putea regla foarte usor diferite strategii alimentare determinând ce alimente puteti tolera si pe care le puteti reintroduce în alimentatie, dupa restabilirea starii voastre de sanatate. O serie de strategii simple pentru ajustarea stilului de viata, incluzând pasi mici cu un
potential de schimbare foarte ridicat, va vor ghida prin întregul proces al celor mai importante schimbari pentru a va facilita vindecarea. Boala voastra este îndeajuns de complicata încât sa necesite o interventie medicala, medicatie sau suplimente? Dr. Ballantyne va va descrie cele mai
folosite analize medicale, tratamente si suplimente (precum si pe cele mai contraproductive) pentru a va ajuta în vederea unei mai bune întelegeri si posibilitati de discutare a acestor lucruri cu medicul. Toate aceste lucruri fac din Metoda Paleo o resursa foarte importanta pentru oricine traieste cu o boala autoimuna. Cum va puteti redobândi sanatatea? Metoda Paleo este
solutia pentru voi!