Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Alltagsgegenstände können Chemikalien - Bisphenol A, Parabene, Weichmacher und vieles mehr - enthalten, die wie Hormone wirken und dadurch den gesamten Stoffwechsel des Körpers beeinflussen. Pro Woche nehmen wir etwa fünf Gramm Mikroplastik auf - so viel wie eine Kreditkarte wiegt. Chronische Krankheiten, Gesundheitsschäden und Entwicklungsstörungen können die Folge dieser hormonellen Schadstoffe sein. Dieses Buch klärt auf, wie Mikroplastik die Gesundheit beeinträchtigt und wie man sich vor den Umwelthormonen im Alltag schützen und wie man sie ausleiten kann.
Inhaltsverzeichnis
1. Kapitel: Welchen Einfluss hat Plastik auf unseren Körper? 1. Erklärung, welche und wie die hormonähnlich wirkenden Substanzen aus dem Plastik auf den Körper wirken. 2. Wo sind sie überall zu finden (Plastikflaschen weiß allmählich jeder, Kassenzettel die wenigsten). 2. Kapitel: Typische Beschwerden, die durch Umwelthormone ausgelöst werden 1. Erklärung der Hormonmängel und Hormondominanzen mit den typischen Symptomen (z. B. Diabetes, Unfruchtbarkeit, Brust- und Prostatakrebs, Asthma, ADHS usw.) 2. Checklisten, um den persönlichen Hormonstatus zu ermitteln. 3. Zu den Beschwerden kurze und klare Erklärung des spezifischen Nährstoffbedarfs. 3. Kapitel: Wie kann ich mich selbst schützen und entlasten? 1. Tipps, wie Sie hormonelle Schadstoffe/Mikroplastik vermeiden (in Verpackungen, Textilien, Kosmetika, Wasser etc.) 2. Phytohormone und ihre Wirkung zur Herstellung der Hormonbalance (in welchen pflanzlichen Mitteln und Lebensmitteln sie enthalten sind) 3. Kleines Entgiftungsprogramm (so werden Sie Plastik wieder los) 4. Lebensmittel- und Nährstofflisten zum Ausgleich von Hormondysbalancen
