Kopf oder Zettel?

Die Erfolge des Geisselhart-Gedächtnistrainings, das seit den siebziger Jahren von Roland und Oliver Geisselhart praktiziert und kontinuierliche weiterentwickelt wird, sind phänomenal: Mit Leichtigkeit steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung um ein Vielfaches und lernen u. a. wie Sie:
- sich Namen sofort merken
- Fachinformationen, Telefonnummern und Vokabeln dauerhaft speichern
- Reden frei und ohne Spickzettel halten
- Ihre Konzentration und Fantasie steigern
- Ihren Terminkalender stets abrufbar im Kopf haben
Dieses Buch bietet Ihnen die beste und schnellste Methode, um Ihr volles Gedächtnispotenzial zu nutzen und geistig fit zu bleiben. Mit der beiliegenden CD-ROM trainieren Sie in lernfreundlichen 15-Minuten-Einheiten interaktiv auf dem PC.

1;Inhalt;6 2;Vorwort;8 3;Einleitung;11 4;1. Vom Gedächtnisbesitzer zum Gedächtnisbenutzer;18 4.1;Wie effektiv benutzen Sie Ihr Gedächtnis?;18 4.2;Ihre Vorteile bei Anwendung der Geisselhart-Methode;18 4.3;Die Ist-Analyse;20 4.4;Einstiegstest;21 4.5;So einfach kann es sein;31 4.6;Die Kettentechnik;32 4.7;Mit Spaß zum (Gedächtnis-)Erfolg;33 5;2. Ihr Ordnungssystem fürs Gehirn: die Zahlensymbole der Geisselhart- Methode;37 5.1;Spielend Listen, Abläufe, Termine und Argumente merken;37 5.2;Kreativität ohne Grenzen;52 5.3;Aus Zahlen werden Geschichten;62 5.4;Manchmal ist Outlook besser;67 6;3. Erfolg beginnt im Kopf;72 6.1;So funktioniert Ihre Kommandozentrale;72 6.2;Zahlen und Fakten rund ums Hirn;74 6.3;So arbeitet Ihr Gehirn;77 6.4;So arbeitet Ihr Gedächtnis;81 6.5;Kann das Gedächtnis überfüllt werden?;85 6.6;Gehirn, Gedächtnis und das Alter;87 6.7;Alzheimer und Demenz;89 7;4. Ihr Gedächtnis kann noch viel mehr;91 7.1;So merken Sie sich abstrakte Begriffe;91 7.2;So speichern Sie Fremdwörter und Fachtexte;105 7.3;Sprachen lernen wie ein Profi;118 7.4;Namen waren Schall und Rauch;139 7.5;Das Major-System;170 7.6;Das Tieralphabet Tiere können auch Buchstaben sein;175 7.7;Das Tieralphabet in Bildern;176 7.8;Ab heute schreibe ich alles richtig;180 8;5. So klappt es im Alltag;183 8.1;Brainfood: Nahrung fürs Gehirn;183 8.2;Braintraining: Diese Übungen machen intelligent;191 8.3;Entspannt lernt es sich leichter;195 8.4;Erfolg durch tägliche Anwendung;196 8.5;Abschlusstest;201 9;Literaturverzeichnis;212 10;Stichwortverzeichnis;214 11;Über den Autor;216