Die Erfolge des Geisselhart-Gedächtnistrainings, das seit den siebziger Jahren von Roland und Oliver Geisselhart praktiziert und kontinuierlich weiterentwickelt wird, sind phänomenal: Mit Leichtigkeit steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung um ein Vielfaches und lernen u. a. wie Sie:
- sich Namen sofort merken
- Fachinformationen, Telefonnummern und Vokabeln dauerhaft speichern
- Reden frei und ohne Spickzettel halten
- Ihre Konzentration und Fantasie steigern
- Ihren Terminkalender stets abrufbar im Kopf haben
Dieses Buch bietet Ihnen die beste und schnellste Methode, um Ihr volles Gedächtnispotenzial zu nutzen und geistig fit zu bleiben.
Inhaltsverzeichnis
1;Inhalt;6 2;Vorwort;8 3;Einleitung;11 4;1. Vom Gedächtnisbesitzer zum Gedächtnisbenutzer;18 4.1;Wie effektiv benutzen Sie Ihr Gedächtnis?;18 4.2;Ihre Vorteile bei Anwendung der Geisselhart-Methode;18 4.3;Die Ist-Analyse;20 4.4;Einstiegstest;21 4.5;So einfach kann es sein;31 4.6;Die Kettentechnik;32 4.7;Mit Spaß zum (Gedächtnis-)Erfolg;33 5;2. Ihr Ordnungssystem fürs Gehirn: die Zahlensymbole der Geisselhart- Methode;37 5.1;Spielend Listen, Abläufe, Termine und Argumente merken;37 5.2;Kreativität ohne Grenzen;52 5.3;Aus Zahlen werden Geschichten;62 5.4;Manchmal ist Outlook besser;67 6;3. Erfolg beginnt im Kopf;72 6.1;So funktioniert Ihre Kommandozentrale;72 6.2;Zahlen und Fakten rund ums Hirn;74 6.3;So arbeitet Ihr Gehirn;77 6.4;So arbeitet Ihr Gedächtnis;81 6.5;Kann das Gedächtnis überfüllt werden?;85 6.6;Gehirn, Gedächtnis und das Alter;87 6.7;Alzheimer und Demenz;89 7;4. Ihr Gedächtnis kann noch viel mehr;91 7.1;So merken Sie sich abstrakte Begriffe;91 7.2;So speichern Sie Fremdwörter und Fachtexte;105 7.3;Sprachen lernen wie ein Profi;118 7.4;Namen waren Schall und Rauch;139 7.5;Das Major-System;170 7.6;Das Tieralphabet Tiere können auch Buchstaben sein;175 7.7;Das Tieralphabet in Bildern;176 7.8;Ab heute schreibe ich alles richtig;180 8;5. So klappt es im Alltag;183 8.1;Brainfood: Nahrung fürs Gehirn;183 8.2;Braintraining: Diese Übungen machen intelligent;191 8.3;Entspannt lernt es sich leichter;195 8.4;Erfolg durch tägliche Anwendung;196 8.5;Abschlusstest;201 9;Literaturverzeichnis;212 10;Stichwortverzeichnis;214 11;Über den Autor;216
