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Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
10. Februar 2020
Sprache
deutsch
Auflage
Gekürzte Lesung
Ausgabe
Gekürzt
Laufzeit
77 Minuten
Reihe
Das kleine Buch, 11
Autor/Autorin
Lucy Lucas
Übersetzung
Karin Weingart
Sprecher/Sprecherin
Daniela Hoffmann
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
CD
Gewicht
56 g
Größe (L/B/H)
138/125/7 mm
GTIN
9783837149562
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 27.09.2020
Perfekter Yogaratgeber!
LovelyBooks-Bewertung am 05.03.2020
Tolle Idee aber es dürften mehr angeleitete YogaÜbungen geben.