AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER

Wundervoll einfühlsam und sympathisch begleitet Irina Schulz Ihre Kinder durch ein traumhaft schönes Autogenes Training bis hin zu einem sanften Einschlafen. Die wunderschöne Stimme, harmonische Naturgeräusche und dezente Musik machen in ihrer Gesamtheit diese CD zum perfekten Ausklang aus einem turbulenten Tag.
INKLUSIVE BONUS DOWNLOADS - Mit dieser CD erhalten Sie auf unserer Webseite Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort zusätzlich zu dieser CD alle Einzelübungen des Autogenen Trainings in einer speziellen Schlafversion (sanft auslaufend, ohne Rücknahme) als MP3 direkt und kostenfrei zum Download. Wie kleine Gutenachtküsse!

Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.

Auf dieser CD erwartet Sie ein kindgerecht aufbereitetes Autogenes Training speziell zum Einschlafen. Alle Übungen des Autogenen Trainings sind dort sanft und harmonisch zu einer Übung vereint. Mit viel Liebe und Gefühl gesprochen, fließen sie ganz natürlich ineinander über und laufen ganz am Ende begleitet von wundervollen Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, sich langsam in Gedanken wegtragen lassen, ein wenig schwer werden, sich wohlig warm fühlen, den Atem mit den Wellen des Meeres ein uns ausgehen lassen... und schließlich einfach wegschlummern! Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Diese CD ist eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!

BONUSDOWNLOADS: Nur beim Kauf der CD-Version erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem MP3-Downloadbereich. Dort erwarten Sie die Übungen des Autogenen Trainings einzeln, in einer speziellen Version zum Einschlafen. Viele kleine, zauberhafte, 10 minütige "Schlafdrops", so wohltuend und schön wie liebevolle Gutenachtküsse!

ÜBER DIE AUTORIN: Sonja Polakov (Lehrerin, Dipl. Rehabilitationspädagogin, Integr. Lerntherapeutin, zert. Entspannungspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Sie hat dabei tiefen Einblick in die Komplexität der vielfältigen Gründe und Ursachen für bspw. Lern- und Verhaltensschwierigkeiten oder emotionale Störungen bei Kindern gewinnen können. Sonja Polakov versteht es, Kinder dort abzuholen, wo sie stehen und ihnen entsprechende Unterstützung anzubieten, so dass sie durch das Erleben der eigenen Stärken ihr Selbstbewusstsein stabilisieren und weiter entfalten können. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil.

ÜBER DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit Ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese Produktion. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

Gesamtspielzeit ca. 51 Minuten + MP3-Gutenachtküsse zum Download

1) Autogenes Einschlafen für Kinder Lange Version (55:00)
2) Autogenes Einschlafen Kurze Version (15:00)
3) Dein Körper ist so wunderbar entspannt (15:00)
4) Du bist so angenehm schwer (15:00)
5) Dir ist so angenehm warm (15:00)
6) Dein Atem geht ruhig und gleichmäßig (15:00)
7) Dein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig (15:00)
8) Dein Bauch ist so angenehm warm (15:00)