Das Cover im Einklang mit dem passenden Ratgeber, perfekt durchdacht und ausgewählt. Der Klappentext verspricht eine wunderbare Auszeit vom Alltag und entspannende Momente, zur Gesundung unseres Körpers sowie heilsamen Energie Strömungen.
Ob nun Morgenritual, Mittagspause oder wohltuende Massage Entspannung, die Hörer dieses wirklich einzigartigen Übungsprogrammes dürfen hier die unterschiedlichsten, wohltuenden, vor allem sehr sanften Stimmen in sich aufnehmen, zur Ruhe kommen und in die verschiedensten entspannten Phasen eintauchen. Wohlgefühl pur, ich wurde direkt aus dem Alltag in die Ruhe katapultiert und konnte unglaublich gut den Techniken folgen, sowie absolut entspannen, ausruhen und mich erholen. Außerdem war es auch irgendwie eine Reise zu mir selber, zu meinen Wurzeln, die in einer Tiefe zum Vorschein kamen, dass ich beinahe ehrfürchtig vor mir selber den Hut ziehen durfte.
Jede einzelne Übung dient zur besonderen Entspannung unserer Kiefermuskulatur, wobei ich hier gerne erwähnen möchte, das eine Entspannung auf allen Ebenen stattfindet, sobald man sich voll und ganz auf die einzelnen Meditationen, Übungen einlässt und sein Leben sein. Sehr besondere Fantasiereisen zauberten mir ein Lächeln ins Gesicht, wobei besonders die pustende Zauberblume mein Herz tief berührt hat.
Was mich auch sehr beeindruckt hat, wie die einzelnen Übungen gesprochen sind, mit leiser, sanfter Stimme, sowie lichtvoller Musik im Hintergrund. Sie kommen unglaublich wertschätzend & heilsam beim Hörer an. Ob Frauen- oder Männerstimme, macht hier kaum einen Unterschied, alles fließt in einer wunderbaren Einheit. Der Körper fühlt sich nach Reinigung und Heilung sowie liebevoller Erholung an, und es kam mir teilweise vor, als hätte ich einen kurzen Urlaub unternommen, um mich wieder zu erinnern, wer ich bin und woher ich komme.
Was mir besonders wertvoll erscheint ist die Abfolge der Meditationen sowie Fantasiereisen, zum einen ist es möglich sie hintereinander abzuhören, auszuprobieren oder auch einfach genau die Eine, die gerade Richtig ist, zu erleben. Sie sind wunderbar ineinander verwoben, ohne dass Langeweile aufkommen mag. Sogar mein 90jähriger Vater ist absolut begeistert von der Ruhe, die von jeder einzeln gesprochenen Meditation ausgeht, wobei er erst durch mich diese Erfahrung im hohen Alter erlangen durfte.
Ich fühle eine tiefe Dankbarkeit für dieses einzigartige Übungsprogramm. Ich habe schon viele Entspannungs- & Meditation CD s hören dürfen und doch ist diese einfach nur wunderbar, möglicherweise liegt das auch tatsächlich an den sorgfältig ausgewählten Stimmen, die hier absolut passend die Einzelnen Übungen auf gesprochen haben.
5 Sterne von Herzen gerne vergeben. Die CD hat mir eine wohltuende Auszeit beschert, Spannungen in meinem Körper gelöst und einfach gut getan. Sie ist absolut empfehlenswert und sollte möglichst täglich genutzt werden, um wieder zum wahren Sein zurück zu finden. Außerdem wäre es sinnvoll den passenden Ratgeber dazu zu lesen, um sich ein Wissen anzueignen, welches sich nicht wertvoller für unser Leben gestalten könnte. Somit könnte möglicherweise die Symptomatik, die durch Stress und Unachtsamkeit entstanden ist, wieder in Einklang gebracht werden. Und das ganz ohne aufwendige Mittel.
