TÜM ZAMANLARIN DÜNYA ÇAPINDA EN ÇOK SATAN S GARAYI BIRAKMA K TABI
Dünya genelinde 20 milyondan fazla sat !
Daha önce b rakmay denediniz. Belki birden fazla kez. Birkaç gün dayand n z; isteklerle mücadele ettiniz, yoksunluk çektiniz. . . Sonra ani bir stres bast rd ya da zor bir an ya and ve yeniden ba lad n z.
Sigaran n sa l n za zarar verdi ini biliyorsunuz. Masraf ndan, kokusundan, gününüzü kontrol etmesinden nefret ediyorsunuz. Ama b rakmay dü ündü ünüz her seferde korku sizi ele geçiriyor - yoksunluk korkusu, yeniden ba ar s z olma korkusu, tek keyfinizi bozma korkusu. Kendinizi bir tuza n içinde hapsolmu hissediyorsunuz.
Ya sigaray b rakma hakk nda inand n z her ey yanl sa? Ya irade gücüne, kat bir disipline ya da aylar süren ac ya ihtiyac n z yoksa? Ya sigaray kolayca ve kal c olarak b rakabilir - üstelik kendinizi zorlayarak de il, gerçekten isteyerek b rakabilirseniz?
"Sigaray B rakman n Kolay Yolu", sizi ba ml l a mahkum eden psikolojik tuza ortadan kald r r.
Bu sesli kitap sayesinde:
rade gücüne ihtiyaç duymadan veya yoksunluk hissi ya amadan sigaray ya da nikotini b rakabilirsiniz;
B rakma korkusunu ve yoksunlukla ilgili kayg y ortadan kald rabilirsiniz;
Neden nikotin kulland n z - ve asl nda ona neden ihtiyaç duymad n z anlayabilirsiniz;
Ba ml l n sizi kontrol etmesi hissinden kurtulup zihinsel özgürlü ünüzü yeniden kazanabilirsiniz;
Nikotine istek duymadan, pi manl k ya da eksiklik hissi ya amadan, tamamen özgür bir ekilde hayat n z n tad n ç karabilirsiniz.
Geleneksel yöntemlerin aksine, Allen Carr nikotin ba ml l n n ard ndaki zihinsel yan lsamay ortaya koymaktad r. Sigara hakk ndaki dü ünce biçiminizi de i tirerek sigara içme iste ini ortadan kald racak - böylece yoksunlukla sava mak ya da her gününüzü zorluklarla mücadele ederek geçirmek zorunda kalmayacaks n z.
Bu yöntem yaln zca sigara için de ildir. Elektronik sigara kullan yor, nikotin po eti tercih ediyor ya da nikotin yerine geçecek herhangi bir ürüne güveniyorsan z da bu yöntem ayn derecede etkilidir. Bu, bir eyi b rakmakla ilgili de ildir - berrakl k, özgürlük ve hayat n z üzerindeki kontrolü yeniden kazanmakla ilgilidir.
E er sigara içmeyen biri olarak sevdi iniz birine destek olmak için bu kitab dinliyorsan z, i iniz kolay: onu, bu kitab dinlemeye te vik edin. Son bölüm, bu mesaj sevdiklerinizle etkili bir ekilde nas l payla abilece inize ve çocuklar sigaraya hiç ba lamadan nas l koruyabilece inize dair pratik öneriler sunar.
Dünya çap nda ün kazanm bu sesli kitab seçin ve sigara duman n hayat n zdan sonsuza dek ç kar n!
