«Samovnushenie mozhet vsyo. Moj metod» sbornik, vklyuchayushchij dve knigi Emilya Kue francuzskogo farmacevta i praktika psihoterapii.
«Upravlenie soboj s pomoshch'yu osoznannogo samovnusheniya» odin iz samyh rannih i pri etom samyh sistemnyh tekstov o tom, kak upravlyat' vnutrennim svoim sostoyaniem slovami. Emil' Kue predlagaet ne "motivacionnye lozungi", a yasnuyu, povtoryaemuyu metodiku, gde klyuchevuyu rol' igrayut vnimanie, voobrazhenie i privychka myslit' v nuzhnom napravlenii.
V osnove knigi prostaya, no fundamental'naya ideya: kogda "volya" sporit s "voobrazheniem", chashche pobezhdaet imenno voobrazhenie; poetomu vazhno ne davit' na sebya, a «pereproshivat'» vnutrennij avtomatizm myagkoj regulyarnoj formuloj. Kue dayot chitatelyu prakticheskij ritual (v tom chisle znamenitoe «kazhdyj den' vo vsekh otnosheniyah mne stanovitsya vsyo luchshe i luchshe») i pokazyvaet, kak primenyat' ego k privychkam, trevoge, uverennosti, rabotosposobnosti i samoregulyacii bez mistiki i bez slozhnoj terminologii.
«Verya, chto vy hozyain svoih myslej, vy im i stanovites'. Kazhdaya nasha mysl' dobraya ili zlaya stanovitsya oshchutimoj, veshchestvennoj, prevrashchaetsya, odnim slovom, v real'nost'», a eta kniga o tom, kak eto proiskhodit.
«Moj metod» kniga, ochen' bystro stavshaya kul'turnym fenomenom po vsemu miru: eyo pechatali v reklame, ona zvuchala v pesnyah, prodavalas' dazhe na brasletah redkij sluchaj, kogda psihologicheskaya praktika stala chast'yu gorodskoj mody. A v SSHA vokrug knig i lekcij razvernulsya nastoyashchij azhiotazh: pressa opisyvala vzryv prodazh, mnozhestvennye pereizdaniya (v tom chisle piratskie), a odin iz uchastnikov knizhnogo rynka vspominal, chto «Macy's» perezakazyval knigu po 500 ekzemplyarov neskol'ko raz v den'
Cennost' knigi v tom, chto ona napisana «bez tumana»: Kue ob"yasnyaet, pochemu popytki «zastavit' sebya» neredko dayut obratnyj effekt, i kak obhodit' soprotivlenie cherez myagkuyu, povtoryaemuyu formulu, kotoraya rabotaet ne siloj voli, a siloj pravil'nogo vnusheniya. Eto ne filosofiya i ne religiya, a tekhnologiya dlya povsednevnogo primeneniya: kak zadavat' formulirovki, kogda povtoryat', kak ne prevrashchat' praktiku v samoobman i chto delat', esli «ne poluchaetsya».
Segodnya tekst knigi zvuchit osobenno svezho imenno potomu, chto ne obeshchaet magii: on dayot minimalistichnyj «protokol» upravleniya soboj, kotoryj legko vstroit' v vashu zhizn'. Esli vam nuzhna kniga, kotoraya zapuskaet praktiku s pervoj zhe glavy bez moralizatorstva i bez «ezotericheskogo» nalyota etot tekst to, chto vam nuzhno.
