Die Psychologin Linda-Marlen Leinweber verdeutlicht in ihrem ersten Beziehungsratgeber auf verständliche Weise, warum wir in Beziehungen immer wieder bestimmten Mustern folgen, woher diese kommen und wie wir mit diesem Wissen unser Verhalten bewusst verändern können. Dabei verbindet sie psychologische Erkenntnisse mit persönlichen Fallbeispielen aus ihrer Praxis und gibt zusätzlich hilfreiche Impulse und Übungen mit an die Hand, die sich direkt im Alltag ausprobieren lassen.Der Einstieg ist zunächst etwas theoretischer, was aber gut dabei hilft, die unterschiedlichen Bindungsstile und ihre Hintergründe besser zu verstehen. Auch wenn sich manche Inhalte anfangs etwas sachlicher lesen, fand ich die Erklärungen dennoch spannend und nachvollziehbar aufbereitet. Stellenweise hat mich das Buch stark an Stefanie Stahls "Das Kind in dir muss Heimat finden" erinnert, da das Thema "inneres Kind" sehr präsent ist. Damit konnte ich persönlich nicht ganz so viel anfangen.Besonders spannend fand ich dagegen die Kapitel zu Kommunikation und Konflikten. Dort konnte ich für mich am meisten mitnehmen, weil viele Gedanken und Beispiele sehr alltagsnah waren und die Tipps auch außerhalb einer Beziehung anwendbar sind. Die späteren Themen wie Eifersucht, Familiengründung oder Betrug haben mich persönlich weniger abgeholt, einfach weil ich damit bisher kaum Berührungspunkte hatte.Insgesamt hat mir das Buch aber dabei geholfen, mich selbst und mein Verhalten besser zu verstehen. Vor allem die Reflexionsfragen und Übungen sind mir im Kopf geblieben und haben mir einige Denkanstöße gegeben, die ich auch künftig für mich nutzen möchte.
