SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? PESADEZ EN TU CUERPO? TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁ S CANSADO DE LO NORMAL? SABÍ AS QUE DETRÁ S DE ELLO PODRÍ A ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓ N?
Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologí as como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis mú ltiple, el cá ncer o la depresió n podrí an deberse a una inflamació n cró nica.
En este libro descubrirá s que una dieta adecuada, há bitos saludables y una buena gestió n de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.
La nutricionista Sandra Moñ ino, una de las mayores expertas en inflamació n, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Ademá s, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fá ciles, saciantes y muy saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.
