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Das neue Trendthema von Bestsellerautorin Christina Berndt
Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden?
Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so gut wie erhofft. Der Wunsch nach immer mehr kann ganz schön unglücklich machen. Zeit also, innezuhalten: Was ist wirklich wichtig? Der einzige Zustand, in dem man nachhaltiges Wohlbefinden erreicht, ist Zufriedenheit. Im Gegensatz zum unkalkulierbaren Glück ist sie dauerhaft und basiert auf einer grundlegenden Lebensbejahung. Was Zufriedenheit ausmacht und wie man sie erreicht, beschreibt die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt. Sie zieht die neueste Forschung heran, lässt Menschen zu Wort kommen, die Krisen überwunden und für sich ganz eigene Lösungen gefunden haben, und sie zeigt, wie man Resilienz und andere »Zutaten« zum Zufriedensein trainieren kann.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
08. Dezember 2017
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
252
Reihe
dtv Taschenbücher
Autor/Autorin
Christina Berndt
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
281 g
Größe (L/B/H)
193/126/25 mm
ISBN
9783423349291
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Pressestimmen
Zufriedenheit ist ein gut aufgebauter Ratgeber, der ein wichtiges Thema auf verständliche Art und Weise beleuchtet und den ich daher sehr gerne weiterempfehle! Petra Lantz, papierundtintenwelten. blogspot. de
In ihrem wissenschaftlich fundierten Buch zeigt sie auf anschauliche Art und Weise, wie man seine eigene Zufriedenheit steigern kann. Südkurier
Mit Büchern über das Glücklichwerden ist es so eine Sache. (. . .) Das neue Buch von Christine Berndt, gelernte Biochemikerin und Redakteurin bei der Süddeutschen Zeitung , hebt sich wohltuend von ihnen ab. Steve Ayan, Spektrum der Wissenschaft
In diesem Buch treffen sich Interesse an der Philosophiegeschichte mit ihrer Suche nach Glück und Erfüllung mit dem Bedürfnis von Lehrkräften und Lernenden, das eigene Leben zu gestalten, aber auch in seinen großen Widersprüchlichkeiten zu bewältigen. Hessischer Bildungsserver online
Christina Berndt überzeugt erneut durch ihre fundierte Kenntnis, ihre verständliche Sprache, Faktenfülle und ein großes Einfühlungsvermögen in das Thema. Annerose Kirchner, Ostthüringer Zeitung
Ein kurzweiliges, informatives und sehr gut lesbares Sachbuch zum Thema Zufriedenheit. Wem der Vorgänger Resilienz bereits gefallen hat, der kommt um dieses Buch auch nicht herum! Lesenswert! Tina Müller, buchnotizen. wordpress. com
Die [Zufriedenheit] wird oft als Stiefschwester des Glücks belächelt. Ein Irrtum, sagt Berndt, die ein kluges Buch zur Sache vorlegt. Mitteldeutsche Zeitung
In ihrem Buch ZUFRIEDENHEIT zeigt sie dem Leser, dass Nervenzellen faul sind, sie benutzen immer dieselben Wege - bis man ihnen neue zeigt. MedDEV News, 1. Februar 2018
Dabei ist es ihr gelungen, einen auch für den Laien lesenswerten Ratgeber zu schreiben. Verschiedene Tests in dem Buch sollen helfen, sich selbst zu erkunden. Zudem gibt es wertvolle Tipps für den Alltag. Die Rheinpfalz, 0
Kurzweilig und flüssig geschrieben, ein wahres Lesevergnügen. buecherplaza. de, 0
Akzeptieren Sie ein Leben, in dem gut gut genug ist , sagt Buchautorin Christina Berndt in ihrem wirklich feinen Ratgeber zum Thema Zufriedenheit. Oberösterreichische Nachrichten, 0
Eine gelungene Mischung aus fundierter Wissensvermittlung und ermutigendem Praxisratgeber, ab mittleren Beständen sehr zu empfehlen. Monika Graf, Borromäusverein Bonn, 0
Kurze Selbsttests und konkrete Tipps machen das Sachbuch dann doch irgendwie zu einem Ratgeber. Aber zu einem sehr interessanten, der dem Leser nicht nur eigene schwächen oder Missstände vor Augen führt, sondern dabei auch eine Fülle von faszinierenden Fakten und Zusammenhängen aus den Bereichen Psychologie, Neurologie und Sozialforschung vermittelt. Edith Luschmann, natur, 08/2016
Wissenschaftlich fundiert und durchaus motivierend. P. M. Magazin, September 2016
In ihrem wissenschaftlich fundierten Buch zeigt sie auf anschauliche Art und Weise, wie man seine eigene Zufriedenheit steigern kann. Südkurier
Mit Büchern über das Glücklichwerden ist es so eine Sache. (. . .) Das neue Buch von Christine Berndt, gelernte Biochemikerin und Redakteurin bei der Süddeutschen Zeitung , hebt sich wohltuend von ihnen ab. Steve Ayan, Spektrum der Wissenschaft
In diesem Buch treffen sich Interesse an der Philosophiegeschichte mit ihrer Suche nach Glück und Erfüllung mit dem Bedürfnis von Lehrkräften und Lernenden, das eigene Leben zu gestalten, aber auch in seinen großen Widersprüchlichkeiten zu bewältigen. Hessischer Bildungsserver online
Christina Berndt überzeugt erneut durch ihre fundierte Kenntnis, ihre verständliche Sprache, Faktenfülle und ein großes Einfühlungsvermögen in das Thema. Annerose Kirchner, Ostthüringer Zeitung
Ein kurzweiliges, informatives und sehr gut lesbares Sachbuch zum Thema Zufriedenheit. Wem der Vorgänger Resilienz bereits gefallen hat, der kommt um dieses Buch auch nicht herum! Lesenswert! Tina Müller, buchnotizen. wordpress. com
Die [Zufriedenheit] wird oft als Stiefschwester des Glücks belächelt. Ein Irrtum, sagt Berndt, die ein kluges Buch zur Sache vorlegt. Mitteldeutsche Zeitung
In ihrem Buch ZUFRIEDENHEIT zeigt sie dem Leser, dass Nervenzellen faul sind, sie benutzen immer dieselben Wege - bis man ihnen neue zeigt. MedDEV News, 1. Februar 2018
Dabei ist es ihr gelungen, einen auch für den Laien lesenswerten Ratgeber zu schreiben. Verschiedene Tests in dem Buch sollen helfen, sich selbst zu erkunden. Zudem gibt es wertvolle Tipps für den Alltag. Die Rheinpfalz, 0
Kurzweilig und flüssig geschrieben, ein wahres Lesevergnügen. buecherplaza. de, 0
Akzeptieren Sie ein Leben, in dem gut gut genug ist , sagt Buchautorin Christina Berndt in ihrem wirklich feinen Ratgeber zum Thema Zufriedenheit. Oberösterreichische Nachrichten, 0
Eine gelungene Mischung aus fundierter Wissensvermittlung und ermutigendem Praxisratgeber, ab mittleren Beständen sehr zu empfehlen. Monika Graf, Borromäusverein Bonn, 0
Kurze Selbsttests und konkrete Tipps machen das Sachbuch dann doch irgendwie zu einem Ratgeber. Aber zu einem sehr interessanten, der dem Leser nicht nur eigene schwächen oder Missstände vor Augen führt, sondern dabei auch eine Fülle von faszinierenden Fakten und Zusammenhängen aus den Bereichen Psychologie, Neurologie und Sozialforschung vermittelt. Edith Luschmann, natur, 08/2016
Wissenschaftlich fundiert und durchaus motivierend. P. M. Magazin, September 2016
Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 25.08.2018
Christina Berndt begibt sich in ihrem Sachbuch zusammen mit dem Leser auf die Suche nach Zufriedenheit. Oft suggerieren andere Ratgeber, dass Glück das Höchste Gut ist, nachdem man streben sollte. Doch Glück ist so flüchtig und leider nur selten von längerer Dauer. Und so ist nicht die Jagt nach Glück und das Streben nach immer mehr die Lösung für Zufriedenheit, sondern ein Besinnen auf das was man kann. Weniger ist mehr. Wir müssen nicht 24 Stunden und 7 Tage die Woche glücklich sein.Wie zufrieden jeder Leser ist, bzw. wieviel zur vollkommenen Zufriedenheit fehlt, kann mit Hilfe verschiedener, leichter Selbsttests ausgerechnet und herausgefunden werden. Eine Skalierung-wie ist es bei mir, und wie ist es beim Rest der Welt- gibt es von der Autorin gleich dazu.Vielleicht ist zwischen Wunsch und Wirklichkeit gar nicht so ein großer Unterschied. Und es bedarf einfach nur mal einer etwas anderen Sicht auf das eigene Leben.Christina Berndt stellt dabei nicht unbedingt viel Neues in ihrem Buch vor, eher ist es ein umfassendes Bild das bei der Lektüre entsteht, das einen innerlich ankommen und Gelassen werden läßt. Denn vieles kennt man schon als Weisheiten von den eigenen Großeltern. Und egal ob man jetzt zur Gruppe der Rastlosen, Hirndoper, Downshifter, Perfekten, Genügsamen oder Friedvollen gehört, wird man in dem Buch Antworten finden. (Eine Einteilung + Zugehörigkeit, zu welcher dieser Gruppen man gehört, gibt es im Buch).Flüssig und unterhaltsam geschrieben, kurzweilig und informativ macht es sehr viel Spass dieses Buch zu lesen. Die innere Zufriedenheit stellt sich dabei schon fast von ganz allein ein. Das Lebensnahe, nicht so wissenschaftliche- pragmatische ist das, was mir persönlich am Besten gefallen hat. Auch wenn vieles vom Inhalt her nicht neu und mir sogar schon bekannt war.5 STERNE.