Intuitiv essen - das Workbook

Ich habe das Buch über das Bloggerportal geschickt bekommen und könnte nicht glücklicher sein. Es ist ein sehr informatives Arbeitsbuch , mit vielen Tipps um eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln und was ich besonders gut finde viele Möglichkeiten sich selbst zu reflektieren und seine Gedanken und Entwicklung selbst einzutragen. Es ist nach 10 Prinzipien aufgeteilt , die man nacheinander bearbeiten sollte. Tatsächlich war ich von dem Arbeitsbuch so angetan das ich mir auch das dazugehörige Buch "intuitiv essen" dazu selbst gekauft habe. Klare 5 Sterne Empfehlung für alle die sich in dem Bereich Ernährung weiter entwickeln möchten und lernen möchten auf ihren Körper zu hören

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