Viele Menschen empfinden die rasanten wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Veränderungen und Umbrüche unserer Zeit als besorgniserregend, bedrohlich und beängstigend und fühlen sich ohnmächtig.
Dass diese Ängste mit früheren Prägungen und Erlebnissen zu tun haben können, macht uns das Buch Der Knoten ist gelöst von Emine Handan Tecza bewusst. Dem Gefühl der Ohnmacht, ich als einzelner kann doch sowieso nichts bewirken, setzt die Autorin mit ihrem empathisch geschriebenen Buch einen Kontrapunkt. Sie zeigt mit einer beispielhaften Coaching Situation, der der Leser wie einem Theaterstück folgen darf, wie respektvoll und liebevoll tief vergrabene negative Erlebnisse frei gelegt und geheilt werden können. Die Werkzeuge gibt uns die Autorin an die Hand: über Fragen, die die Autorin an ihre Leserschaft richtet, bringt sie uns zum Innehalten, Nachdenken und Notieren. Geführte Meditationen mit sehr warmherzigen Worten wirken unterstützend. Mit alltagstauglichen Übungen wird dein Selbstwert gestärkt, denn ohne Selbstwert ist Selbstliebe nicht möglich. Einer meiner Lieblingssätze ist:
Die Liebe zu dir selbst, ist die wichtigste Beziehung auf dieser Welt.
Die Autorin zeigt mit ihrem Buch sehr deutlich: ich als einzelner bin handlungsfähig und kann meinen Beitrag zu einem respektvollen Miteinander in der Gemeinschaft leisten.
Ein wunderbares und hilfreiches Buch, gerade auch für Menschen, die in pädagogischen, therapeutischen oder medizinischen Kontexten arbeiten.
